scott herman

hayalimdeki vücudun sahibi amerikalı fitness model. son derece estetik bir vücudu var ve giriştiği kilolar çok sağlam. ayrıca http://www.scotthermanfitness.com adresinden programını paylaşmaktadır. youtube, facebook kanallarında vücut geliştirmeyle ilgilenenler için çok yararlı paylaşımları vardır.

youtube sayfası http://ulu.so/u289bm
facebook sayfası http://ulu.so/ulsftc

iyi adamdır aklınıza gelebilecek her hareketi videolu olarak anattığı videoları var youtube de ama bunun o define vucudunu her gördüğümde ensesinden tutup, scott sehbasına yatırıp 15 kg lik dumbell ile kafasını parçalayasım geliyor yapma etme olm 5-6 kilo al tripten tribe giriyoruz burada.

drop set videosuna denk geldim. kulaklikla izleme yorumuna guldum. ama failure'a yaklasirken adamin cikardigi ses efsane. vucudumun sekillenmesinde yarari var.

2009 yilinda hareketleri gosterdigi zamanki vucudu idealdir. 178 cm 76-78 kg arasi. Gayet fit ve kaslidir.