postür

postür : vücut kısımlarının pozisyonu veya dizilimidir.

iyi postür: minimum enerjinin kullanıldığı, ligamentler,
kemikler ve eklemlerde minimal
zedelenmenin olduğu ve ağırlık merkezinin
destek yüzeyi üzerinde tutulduğu
pozisyondur.

(bkz: postür bozulduğu)

postür özetle vücudun duruşu gibi bir anlama denk gelir. koşarken, yürürken, ne bileyim doğuş arkadaşımız gibi olur olmaz takla atarkenki vücudun duruş şekline dinamik; otururken, ayakta dururken ya da sahilde malak gibi yatarkenki vücut duruş şekline de statik postür denir.

az evvel bir erkek arkadaşım "35'imde saçları kurtaramayabilirim evet ama postürü de bozmam açık konuşayım" dedi, mesela.

vücut hareketleri sırasında bir harekete temel teşkil etmek için veya vücuda etki eden dış kuvvetlerin vücut tarafından dengeli bir şekilde karşılanması için bir çok kasın uyumlu çalışması ile vücut segmentlerinin doğru duruşu.

Postür , vücudun her kısmının ,kendisine bitişik segmente ve bütün vücuda oranla en uygun pozisyonda yerleştirilmesidir.
-ing vücut duruşu.