bugün

demir ya da d vitamini eksikliğine delalettir.
(bkz: demir eksikliği anemisi)
Demir eksikliği anemisi. Hayatınızı siken bi rahatsızlıktır. Sabahları uyanamazsınız, hiç bir şey için enerjiniz olmaz, nabzınız 110 ve üzeri seyreder, düz yolda yürüyemezsiniz.

Sebebini araştırın, beslenmenizi değiştirin, Demir ilacı kullanın. Ulan diyeceksiniz ayağa kalkınca göz kararmaması ne güzelmiş.
Streste olabilir hastalık sebebi de olabilir. Pek bilmiyorum nedenini.
Uykusuzluk, hormon bozukluğu, yanlış beslenme gibi bir çok sebebi olabilecek belirtilerdir.
doğuştan bende de olan rahatsızlık.
mor göz altlarından muzdarip olduğumdur. bu da uykusuzluktan. uykusuzluk kadar boktan bir şey yok. Saç dökülmesi de genetik olabilmekte. neyseki saçlarım gür de dökülmesini sorun etmiyorum.
Öğrencilikteki sınav zamanları aklıma geldi.
tükenmişlik sendromu'dur o, Hepsi üst üste gelince haliyle kaçınılmaz son. Derin uyku derin şarj şart , iy beslenme yüksek kalori protein ağırlıklı olmalı bol su metabolizma harekete geçmeli.
Depresyon değilse B12 eksikliği de olabilir . dikkat etmek lazım .