bugün
- sözlük kızından gelin olmaz17
- arkadaşlar sizden bir şey rica edebilir miyim22
- anın görüntüsü14
- ayça tilki8
- 1 m dolara bu bebeğe sertçe tokat atar mısınız16
- ağaç gövdesi gibi bacakları olan kadın14
- türkiyede çok abartılan arabalar9
- hamas bir terör örgütüdür11
- sözlük yazarlarının tatlıları8
- alınan en güzel iltifat14
- kızımın kiminle yatıp kalktığıyla ilgilenmezdim9
- şehirler arası aşk yaşamak8
- vatandaşlık farkı alan otel21
- sözlükte ateist gibi takılan yahudiler9
- cumaya gidenlerin çok azalması13
- bik bik'in balona binmesi34
- 170 boyunda olduğum için hep reddedildim23
- sabah aç karnına içilen bira13
- bir kadının yemek ısmarlaması14
- ideal duş alma sıklığı14
- futbolcu ismiyle nick almak10
- diyanet işleri başkanına audi 6 tahsis edilmesi15
- icardi190524
- artificialintelligence15
- icardi1905 silik olsun kampanyası17
- kız mı erkek mi belli olmayan yazarlar8
- adanada polisin saldırganın ayağına sıkması14
- icardiyi tokat manyağı yapmak12
- yol bitimindeki kuytu mekan8
- suriyeliler suriye'ye dönsün9
- erkeğe ne hediye alınır31
- sırtınızı bir sözlük kızına dayar mısınız17
- uzağı göremeyen insan9
- millet açsa neden kafeler tıklım tıklım18
- 27 nisan 2024 fenerbahçe beşiktaş maçı24
- 26 nisan 2024 adana demirspor galatasaray maçı15
- kültürlü entelektüel alçak gönüllü güzel kadın12
- seni seviyoruz insan olmaya çeyrek kala8
- bik bik moderatör olunca bana kız ayarlar mı10
Kilo vermek hem zor hem zahmetli öğle yemeğinde yoğurtla eti form’u karıştırıp yiyorum.
kilo vermek, kilo almanın önünde diz çöker tövbe ister.
kilo almak inanılmaz zordur. kilo vermek mantık olarak kolaydır, bazal metobolizmanızın ve günlük eforunuzun harcadığı kalori mitarının altında kalori alımı sağlamanız durumunda kilo verirsiniz. kilo verirken zor olan, kas kütlesi kaybetmeden, yağ kütlesininden kaybetme kısmıdır.
kilo almak ise, bazal metobolizması inanılmaz hızlı olan kişilerde ne kadar kalori alırlarsa alsınlar muazzam zorlayıcı bir durumdur. bir çok spor salonunda kilo alma sorunu yaşayan tonla insan bulunmaktadır.
sağlıklı olan ise, terazi üstünde görünen rakamdan ziyade, kitle endeksinizin doğru olmasıdır.
kilo almak ise, bazal metobolizması inanılmaz hızlı olan kişilerde ne kadar kalori alırlarsa alsınlar muazzam zorlayıcı bir durumdur. bir çok spor salonunda kilo alma sorunu yaşayan tonla insan bulunmaktadır.
sağlıklı olan ise, terazi üstünde görünen rakamdan ziyade, kitle endeksinizin doğru olmasıdır.
Metabolizma işi diye Tıbbı fakat sapına kadar geçerli bir cevap vereyim başım dik anlım ak çıkıp gideyim bu başlıktan.
Almak daha zor.
Benim 1 dk hareket etmem yeterli gram vermek için.
2 adımda 300 gram gider mi?
Benim 1 dk hareket etmem yeterli gram vermek için.
2 adımda 300 gram gider mi?
80 kilo oldum ama kesinlikle bencede almak zor...
Bana göre almaktır. Akşam 12 de bir ekmek yiyip yanında da kuzu tandır yersem üç kilo veriyorum. En iyisi ben yemek yemeyeyim belki kilo alırım.
istediğini istediğin miktarda yiyip içip diledigin kadar hareketle sabit kalmaktır bence.
düşüncesi bile güzel.
düşüncesi bile güzel.
fesatlar için kilo almak, kalbi temizler için vermek zor. ne demişler ;
fesat adam et tutmaz !
fesat adam et tutmaz !
güncel Önemli Başlıklar