kendi götünü sevmeyen insan

vücudunun her yerini sevdiği halde götüne karşı mesafeli duran, ona üvey evlat muamelesi yapan insandır. onu hor görüp, dışlamak yanlıştır. o da vücudumuzun önemli bir parçasıdır. en az diğer organlarımıza gösterdiğimiz sevgiyi saygıyı ona da göstermemiz gerekir. yiyoruz, içiyoruz, oturuyoruz yani kısaca biz keyif yapıyoruz çileyi o çekiyor. bütün bunların karşılığında da biz ona her türlü nankörlüğü reva görüyoruz. bi düşünün götümüz olmasaydı neye benzerdik?

kızdır.

aşırı kilosu olan insanların düştüğü durum özellikle bayanların.

bu tarz insanlara tek tavsiyem spor yapmalarıdır. hergün düzenli yüzme, haftanın bir kaç günü pilates ve duruma göre squash ya da tenis oynayabiliyorsanız yüzmeyle beraber, gayet estetik bir popoya sahip olabilir onu pek seversiniz. yalnız sıkılmadan, sporu sevmeniz ve hayatınızın ayrılmaz bir parçası haline getirmeniz lazım.

bir de fast food ve yüksek kalorili yemek yok. hanımlar için ise fazla kahve içmemelerini öneriyorum. (hanım değilim öneriyorum sadece, herkes kendisi bilir tabi.)