depresyona girme nedenleri

YALNIZLIK.

(bkz: kabız iken sıçmak)

doğmuş olmak.

Gurbette hem çalışmak hem de okumaya çalışmaktır bir başına, yalnızlığın soğukluğunu hissedersiniz çoğu zaman, hele bir de yalnız yaşıyorsanız; daha iyi bir sebep bulamazsınız herhalde depresyona girmek için.ama gidilmeyi bekleyen upuzun yolları ve engin denizlere mütecaviz hayalleri olan bir insansanız yok öyle koyverip gitmek,bırakmak,pes etmek.önce kendi devrimini yapmalı insan.
ne demiş ferhan abi ''ben yürürüm bu yolu yokuş da olsa.ancak sizin gücünüz yoktu bende haddinden fazla.''

iyilik yapıp,kötülük bulmak.

en yakın arkadaşınızın 2 sene boyunca ortak kurduğunuz hayallerden vazgeçip siktir olup gitmesi. 3 ay boyunca hiç aramaması. Siz aradığınızda da cevap vermemesi. Ailenizden kilometrelerce uzak olmanız. Kutuplardaki fok balıklarından daha yalnız olmanız bla bla bla.

Şu anki durumumuz.

çulsuzluk.

hayal etmesi bile kötü. yazık cidden.

Bir yakınının ölmesi
Sevgilinizden ayrılmanız
istemediğiniz ortamda çok kalmak.
Gelecek kaygısı vs.

(bkz: Yalnızlık)

sorunun içinde boğulmak, sorun girdabında kaybolmak.

https://youtu.be/Q3tZZLVqRbs
Bu şarkıyı dinlemek haliyle yetiyor.

Sağlıksız gıdalarla sağlıksız beslenme.
Yediğine içtiğine dikkat et.
Bağırsakları şenlendirirsen o da seni depresyonsuz yaşamla ödüllendirir.
Bu sistem insanları hasta etmek üzere kurgulanmış.
O yüzden pakete girmiş hiç bir ürünü tüketmemek kendine yapacağın en büyük iyiliktir.
Sütçüden alacağın doğal sütle yoğurt yap her gün ye. Farkı göreceksin.
Bu ibneler psikolojisi bozuk, yalnız insanlar yaratıp ceplerini doldurmanın telaşında.
Seni öldüreni güçlendirme, sen halksın, bizdensin kendine eziyet etme.
Bağırsak floran düzelince sen de düzelirsin.

Hayallerini gerçekleştirecek cesarete sahip değilsen ve vazgeçemiyorsan,
Hayatında bir şeylerden memnun değilsen ama değiştirecek gücü kendinde bulamıyorsan,
Seviyorsan ama sevilmekten nasibini gram alamamışsan,
Hayattan beklentilerini kesmişsen,
depresyona girersin kardeşim. Net.

Yalnızlık ve parasızlık en büyük etkenlerdir.