bugün

erkek diyorum, bunu yapan bi kadın görmedim. tamam tenis oynarken bağıranı var ama ağırlık kaldırırken acayip acayip sesler çıkarmıyorlar. açık konuşayım, tripten ibaret erkektir. biz de kaldırıyoruz, belki o kadar ağır değil ama kendi vücudumuza göre ağır. çıkarmak istemezsen çıkarmazsın "ııuuah, üüüaaah" diye garip garip sesler. bırak allasen.
eğer kaldırdığı ağırlık ,halter vb bir şeyse.nefes alıp vererek kas yapan insan evladıdır.genellikle çevredikiler tarafından fazla zorlama fıtık olursun denilerek .aşşak malzemesi edilirler.
altına kaçırır.
(bkz: halil mutlu)
(bkz: naim süleymanoğlu)
o sesler ağızdan çıkmıyordur, muhtemelen hava kaçıran erkektir.
bilimsel bir tepkidir aslında...
bağırmak, ıkınmak gibi eylemler vücudun direncini arttırıyor.
aslında bir nevii kendi kendinize gaz vermektir ama performansınızı olumlu yönde etkiler.
o anki zorluğu susarak gidermek isterken olmadık bir "batar" durumu ile karşılaşabilirsiniz.
"batar girer, her zaman battığı gibi de çıkmaz..."
5 kg vita veya 15 kg tahsildaroğlu tenekesini kaldırıp "nolcak bizde çalıştık toptancıda" diyen tiplerin kaldırmayı denedikleri takdirde kırık veya çıkıkla karşılaşacakları ağırlıklarda, bir sporcunun verdiği doğal tepkidir. o tıslama ağırlık basarken nefes vermek gerektiğinden karın kaslarının çok sıkılıp diyaframa baskı yapması sonucu oluşur.
Kaldiramayacagi agirligin altina girmemesi gereken erkektir.
Az daha zorlarsa arkadan ikinip tislayacaktir.
dambılı alıp ağzının ortasına fırlatmak istediğim erkektir, maden zorlanıyorsun biraz daha hafif bir şey kaldır.
Kimse senin ıkınmalarını duymak zorunda değildir.
yük tahmin ettiğinden fazlaysa ve yüklenilmişse aniden, vücuda ağız yoluyla alınan havanın bir kısmı gerek psikolojik gerek fizyolojik olarak kaçar, tıslama da ıkınma da bundandır, haltercilerde fazlaca görülmektedir. aksi gibi elini 19 luk damacanaya sürmeyen anasına eşine kaldırtan oğlanların bunu anlatılsa dahi anlamaları beklenemez.
basura davetiye çıkartmaktadır. yapmayın böyle şeyler gençler akıllı olun yazıktır.
(bkz: Geçen arkadaşlarla yine kas yapıyoruz)