bugün

gelin bir makarnayı inceleyelim.

görsel

görüldüğü üzere makarna folat bakımından zengin bir yiyecek değildir. Bir B vitamini olan folat, vücudun yeni hücreler üretmesine ve var olan hücrelerin yapısının korunmasına yardımcı olur. B1 vitamini ise özellikle beyin ve sinir sisteminin sağlığını korumak açısından önem taşımaktadır. B1 vitamini eksikliği depresyon, unutkanlık, sinirlilik ve beynin düzenli çalışmaması haline neden olabilir. görüldüğü üzere makarnada en az b1 vitamini bulunmakta. şimdi ak partililer konuşsun bu da mı tesadüf ?
kış mevsiminde olsaydık kömür dağıtırlardı, yaz olduğu için makarna dağıtıyorlar.
2. yorumu yapan adamı tebrik ediyorum. Cidden valla.