bugün
- nickten isim tahmini yapmak9
- sözlüğün şizofren ve sapık dolu olduğu gerçeği15
- caddebostan da bostan yetiştirmek3
- yeğen yerine yiğen diyen insanlar2
- yürüyen bok4
- sözlüğün en yakışıklı yazarı olmak2
- haramidere de haramilik yapmak3
- mohamed salah'ın trabzonspor'a transferi26
- kilolu olmak6
- başlarım böyle hayata deyip akp'ye üye olmak5
- kedin mi var derdin var4
- 2026 2027 sezonu süper lig şampiyonluk yarışı17
- trabzon büyükşehir belediyesi21
- oral süspansiyon3
- sozluk yazarlarinin zengin olmasi2
- sinem dedetaş11
- şaka maka 40'a yaklaşmak7
- zall adlı yazar4
- allah 1 metin 2 rte 33
- masklavi'yi şeriatla yönetilen ülkeye göndermek13
- 6 ağustos 2026 hradec kralove beşiktaş maçı2
- ekşi sözlük dertleşecek insan veritabanı8
- yorgun mermi10
- kemalistler yunanistan'a defolsun8
- mason greenwood11
- sözlükte entrylerini anlamadiginiz kişi15
- otobüsteki en iyi koltuk hangisidir sorunsalı16
- akrabalarla ilişkiyi kes17
- çerçeve yasa7
- batıl inançlar6
- izmirli kızlar neden kıçı açık geziyor sorunsalı11
- üsküdar da başkan vekili seçimi tartışması2
- fetönün siyasi ayağı araştırlsın önergesinin reddi8
- apo hapisten çıkınca ak partililerin tepkisi8
- emret komutanım tahir yüzbaşı5
- trabzonspor5
- abant su3
- 15 temmuz tiyatro mu7
- velvet hanım ile kahve içmek8
- 5 ağustos 2026 fenerbahçe sturm graz maçı18
- kısa boylu olmak6
- g'i l d'e d l'i l y4
- ciddi düşünülen kızın dünya düz demesi6
- yoran insanların ortak özellikleri5
- erdogan'a suikast timi itirafı8
- renault 9 broadway12
- türkiye ve 7 ülkeden israil'e ortak tepki5
- emret komutanım albayın kızı suzi6
- bana onu sormayın domaltmak istiyorum2
- the whirl cold brew3
farklı gibi görünmesine karşın aiki otoshi, rakibi fırlatmak ya da düşürmek için kalçaların dayanak noktası yapılması bakımından koshi nage'ye benzeyen bir yapıdadır.
ancak bu teknikte kalçalarımız rakibin önüne değil arkasına yerleştirilir.
rakibi ya önümüze ya da yan tarafımıza fırlatırız. uke nin bacaklarını kavradığımız sırada onun ağırlığının üzerimize yığılmamasına dikkat etmemiz gerekir. ** bunun için bedenin alt kısmı - kalçaları, bacakları - kesintisiz bir hareketle süpürülmelidir. bacaklarının süpürülmesiyle desteksiz kalan üst gövdesi bizim üzerimize abanmamalı fakat havada asılı kalmalıdır. rakibi kalçalarımızın üzerine 'yüklemek' hareketin akıcılığını aksatabilir.
bu teknikte en önemli unsur zamanlamayı doğru yapabilmektir.
ancak bu teknikte kalçalarımız rakibin önüne değil arkasına yerleştirilir.
rakibi ya önümüze ya da yan tarafımıza fırlatırız. uke nin bacaklarını kavradığımız sırada onun ağırlığının üzerimize yığılmamasına dikkat etmemiz gerekir. ** bunun için bedenin alt kısmı - kalçaları, bacakları - kesintisiz bir hareketle süpürülmelidir. bacaklarının süpürülmesiyle desteksiz kalan üst gövdesi bizim üzerimize abanmamalı fakat havada asılı kalmalıdır. rakibi kalçalarımızın üzerine 'yüklemek' hareketin akıcılığını aksatabilir.
bu teknikte en önemli unsur zamanlamayı doğru yapabilmektir.
Gündemdeki Haberler
Güncel Önemli Başlıklar