halter

  1. 4.
    kendim vücut çalışan biri olarak bu sporu yapanların 140 kg gibi ağırlıkları nasıl kollarının üstünde taşıdıklarını merak ettiğim spordur. nasıl kalkıyor lan bu hayır o kollar 140 kg a nasıl dayanıyor. bacaklarda sorun olmaz 140 kg squat antremanlarıdır bunların zaten de o kollar nasıl taşır anlamış değilim.
    1 ... the answer