bugün
- erkekte fizik mi giyim mi daha önemli11
- 40 yaşında hala evlenebileceğini zanneden erkek3
- gram altın10
- sude sendromu2
- aykut kocaman6
- kılıçdar'ın yerli ve milli olmasının tehlikesi2
- türkiye de en gereksiz meslek imamlık diyen kadın3
- grok vs gemini vs chatgpt7
- dam ittifakı2
- sedat pekmez43
- nervio abla22
- izmir3
- feministlerin sınırsız nafaka iptaline kızmaları14
- gençler iş beğenmiyor diyen genç patron16
- teklif edip asla ısrar etmeyen insan9
- cedidacer'in fenerbahçeli bir ezik olması19
- hoşlanan erkeğin adım atmama sebebi6
- hiçbir işin rast gitmemesi4
- bir insana yapılabilecek en büyük kötülük19
- 30 yaşından sonra ne yapacağız hissi5
- köşe başı dükkanlar erotik shop olsun11
- chp'nin hali ne olacak34
- türkiye'de iyi bir insan olmak11
- 25 yıllık akp iktidarından çıkarılacak ders12
- aptal insan tarifi3
- sözlükte yalnız bir hayat sürmek3
- sözlükteki arkadaş çevresi6
- gece banyo yapmak vs sabah banyo yapmak2
- satrançta at mı daha değerlidir fil mi5
- türkiye de yaşanacak tek yerin izmir olması3
- haklı olduğu halde susan insan7
- gavurlar niye müslüman olmuyor3
- yazarların on üzerinden komiklikleri46
- 6'ncı nesil uçakta dünyada söz sahibi olmamız11
- sözlük kadınlarının bugünkü kombini17
- buddy dude16
- aşka inanmayan insan4
- sözlükte hic tayt giyen kız olmaması9
- m r e r e c t o21
- hiç gelmeyecek birini beklemek9
- ıslak kek bile yapamayan kız5
- eşiyle kavga eden goril2
- bir kadını sarhoş edip onunla birlikte olan erkek18
- beyazsemsiyeliyabanci48
- seküler erkek muhafazakar kız birlikteliği7
- üstteki yazar hakkında fikrini söyle60
- türk erkeği azerbaycan kızı evliliği7
- kepaze bir hayat sürmek2
- kötü hissedildiğinde rahatlamak için yapılan şey9
- her günün aynı rutinlikte geçmesi2
sadece etten almaya çalışırsan tabi kasların erir. beslenme kombini yapacaksın, sabahları bol yumurta (en az 2-3), öğlen tavuk veya balık eti (kırmızı etten daha proteinli), akşam da yine içeriğinde protein olan bakliyatlar ve yoğurt. Yemeklerden protein emilimi artsın diye de öğünlerini salatayla destekleyeceksin.
güncel Önemli Başlıklar