seboreik dermatit

Yıllardır kafamda sürekli pullanma ile hep hayatımdaydı. bazen kaşlarımda ve sakalımda da kepek şeklinde oldu. Dirseklerimde ve dizimde çıktı. Hangi şampuanı, kremi kullandıysam geçici çözüm oldu, hep geri geldi.
Sonra çözümü şansa buldum (bkz: Carnivore diet). Yağ ve protein bazlı besleniyorsunuz şeker yok, karbonhidrat yok, glüten yok.
genelde sabah kahvaltı yapmıyorum. Eğer acıkmadıysam yemiyorum. ilk öğün tereyağlı yumurta ve peynir. ekmek yok, işlenmiş ürün yok.
ikinci öğün kırmızı et üzerinde sadece tuz. Sos yok.
Problemin kaynağı bağırsaklarda biom dengesizliği sonucu candida mantarının vücudunuzda fink atması. Şeker ile besleniyor bu şerefsiz. Ne kadar şeker, nişasta, pasta yerseniz o kadar ürüyorlar.