glutamin

Glutamin genellikle l-glutamin formunda kullanılan bir amino asittir. Bu amino asitin temel görevi güç artışından ziyade doku hasarını ve kas yıkımını tamir etmektir. Tıbbi kullanımı da bulunan glutamin sporcular için de çok faydalıdır. Genellikle gece yatarken alındığında ertesi gün kas ağrılarının büyük ölçüde geçtiği deneyimlenir. Çok abartmadan, 3 ay kullanıp 1 ay ara vererek, düzenli doktor kontrolü ve bol su ile kullanarak yıllardır çok faydasını gördüğüm ürünü kişisel olarak tavsiye ediyorum.

Kullanacaklar lütfen bilimsel yayınlar ve doktor görüşlerini dikkate alarak kullansın. Ayrıca, sağlık sorunu bulunan ve bulunmayan herkesin spor ve sporcu gıdaları kullanımı öncesi en az bir kez doktor kontrolüne gitmesi bence çok önemli.