sigarayı bırakmanın yolları

Bırakmayı hep düşündüğüm fakat içmeyi sevdiğim keyif aldığım zararlı bir alışkanlık.

Evet gerçekten çok zararlı, içtikten sonra ağızda kalan o iğrenç tat ve leş koku da cabası. Fakat bunu içmeyi cidden seviyorum. Bırakmayı denedim ama bırakmak istemedim 1 hafta sonra tekrar başladım. Sigara içilmeyen bir evde hiç çıkmadan sigara içmeyerek yaşayabilirim, evet dayanabilirim buna zorlamaz asla beni ama ne zaman dışarı çıksam içme isteği bürüyor bedenimi.