yüzme

zevk için yapıldığında çok dinlendirici;düzenli olarak yapıldığında ise bir o kadar yorucudur.

kelebek stili genelde en son öğrenilir ve kollar ve ayakların kombinasyonunu sağlamak bazı yüzücüleri çok zorlar ilk öğrenilirken*.

kurbağa yumuşama yaparken de yüzebilinecek esneklik gerektiren fakat baş döndürebilen hoş bir stildir.

sırt en sevmediğim,boynu ağrıtan feci su yutturabilen ve burna giren su miktarını artırabilen bir stildir,tarafımdan tavsiye edilmez.

serbest ise en ideal ve temel stildir diyebiliriz.

yüzücüler stillerin dışında uzun mesafeciler ve sprinterler olarak ikiye ayrılırlar.sprinterlik hıza dayalı olduğundan doğuştan gelen bir yetenektir,bir yere kadar geliştirilebilir.uzun mesafe yüzücüsü olmak içinse çok çalışmak yeterlidir.bu iki tip yüzücülerin antrenmanları da farklıdır.uzun mesafeciler az tekrarla çok mesafe yaparken sprinterler sık tekrarla kısa mesafe yüzerler.

en yararlı spordur bunun yanında;vücudun hoş bir yapı almasını sağlar,kasları yumuşatarak geliştirir,çok parçalı olmayan fakat oval kaslara sahip bir vucut yapar.çocuklar için ideal bir spor olduğu gibi ülkemizde pek gelişmemiştir.bazı yabancı ülkeler bu sporda aşmış,hormonlar,manyak set çalışmaları,supplementler yardımıyla başa oynamaktadırlar.biz de genelde doğu bloğu ülkelerinden getirdiğimiz hocalarla iş yapmaya çalışırız.türkiye de fazla desteklenmeyen bir spordur lakin çalışmayı bırakmazsanız yurtdışı bursları almak zor değildir.