bugün

tahin

yağdan korkmayın efendim. tahini falan kaşık kaşık yiyin. 100 gram (650 kalori) 100gr= 62 gram yağ var. 23 gram protein vardır enerji verir. her gün 50 gram rahat yiyorum 1 ayda 2 kilo verdim.
© copyright 2005 - 2026