dopamin

Küçüklüğümden beri porno ve bilgisayar oyunlarından dolayı baya küçüldüğünü düşündüğüm bir çeşit salgı bezinde salgılanan hormon.

Eğer aşırı içe kapanık, sosyal anksiyeteniz falan varsa ve biraz da disiplins probleminiz varsa sebebi bunlardır Diye düşünüyorum. Şu son aylar ciddi manada Dışa dönüklük ve özgüven gibi sosyal beceriler ve disiplin kazandım. Belki kendimi bunlar için zorladım diye olabilir fakat bunların da dopamini sikertiği de bir gerçek.

Birde müzik dinlemenin bokunu da çıkarıyorum. Buna da el atmam gerek.