bugün

18 yaşında hoy uzatmak mümkün mü

erkekte boy 22 23 yaşına kadar kadınlarda 19 20 yaşına kadar uzarmış. tabi olay genetiktir. kimisi 20 yaşlarında hiç uzamazken kimiside 21 yaşında 3 5 cm uzayabilmekte. fakat 18 yaşından sonra düzgün beslenirseniz kalsiyum ve çinko ağırlıklı sürekli basketbol oynarsanız 7 8 cm kadar boy atabilirsiniz.