bugün

zihni dinlendirmek

Çesitli yolları vardır;

- klasik müzik dinlemek
- stresten uzak durmak
- sosyal medyadan uzak durmak
- kalabalıktan uzak durmak
- doğada yaşamak
- pozitif düşünmek

En önemlisi de düzenli uyumaktır.

Zihni en çok yoran aktiviteler içinde, " sosyal medya vardır. Bu gözlenebilir bir gerçektir.

Zihninin rahatlaması, stresin azalması için bunlar şart.
Yoksa hiçbirimiz 60'ı göremeyeceğiz bu gidişle.

Not: ülke sorunlarına hiç girmiyorum bile.
© copyright 2005 - 2026