zihni dinlendirmek

Çesitli yolları vardır;

- klasik müzik dinlemek
- stresten uzak durmak
- sosyal medyadan uzak durmak
- kalabalıktan uzak durmak
- doğada yaşamak
- pozitif düşünmek

En önemlisi de düzenli uyumaktır.

Zihni en çok yoran aktiviteler içinde, " sosyal medya vardır. Bu gözlenebilir bir gerçektir.

Zihninin rahatlaması, stresin azalması için bunlar şart.
Yoksa hiçbirimiz 60'ı göremeyeceğiz bu gidişle.

Not: ülke sorunlarına hiç girmiyorum bile.

muntazam uyku olmazsa gerisi yalan olur.

sherlock holmes' un afyon kullanıp keman çalarak yöntemini bulduğu girişim.

arada insani olarak yapmamız gereken eylemdir, abi bazen hiç bir şey yapmayacaksın, hiç bir şey düşüünmeyeceksin...

sartre'nin dediği gibi, "düşünmemeyi bile düşünmemek" demektir.