triceps

kolun normal durumda hacimli durmasını sağlayan kas. biceps sıkınca veya kolu büktüğünüzde falan daha hacim verirken triceps her daim kolu hacimli gösterir.

ayrıca kendi adıma diyorum çalışması en zevkli kastır.
© copyright 2005 - 2026