tek seferde 30 barfiks çekemeyen erkek

çok yakın bir arkadaşım (4 yıllık bodybuilder olur kendileri) (78 kilogram %6 yağ oranı) çevikliğini kaybetmemek adına haftanın bir gününü kendi ağırlığıyla çalışmaya ayırmıştı. türlü şekilde 150 barfiksi 1 saat gibi bir sürede çekerdi.

arada fantaziye kaçıp ayağına 40 kg'lik dumbell alarak aralıksız 30 çektiğini de bilirim.

ha hiç sağda solda övünmezdi "siz erkek değilsiniz." falan gibi bir cümleyi hiç duymadım ağzından.

neyse ergen kardeşim, bunları spora yeni başlamana, hevesine veriyorum, bir daha görmeyeyim.