supplement kürleri

beef amino tamamiyla fostur sakin almayin. hicbir pro ya da trainer tavsiye etmiyor ustelik. fayda alan da dahaca gorulmemis.

pre workout arayanlara da cellucor yerine grenade 50 calibre oneririm. ben boyle bi patlama gormedim.

whey olarak niyro techi tek gecerim ya da syntha 6 da iyidir icerik bakimindan.

yine de eger para aikintiniz varsa yalnizca whey isinizi gorur. ya da beslenmem duzgun supplement kullanmak istemiyorum diyorsaniz tek onerecegim ve parasinin karsiligini yuzde yuz veren yegane supp kreatindir. kreatin harici herr sey eger ozen gosterirseniz evet besinlerden de alinir ancak kreatin maalesef.

edit: essential aminoasitleri hangi besinlerden yeteri kadar alacakmisiz acaba bilen aciklasin.

ayrica 2 yili askindir araliksiz supp kullanirim gunluk 3-4 litre de su icerim cisimin rengi her zaman beyaza yakin ve kokusuzdur. her 3 ayda bir de kontrole giderim simdilik hic sikinti ysamadim rabbime bin sukur. ayrica protein icerigi iyi ya da kotu diye bisiy yoktur. wheyden al tavuktan al etten al baliktan al istersen insan etinden al istersen hamam bocegini ye ondan al. aynidir. aminoasit icerigi farklidir sadece. sentezlenen proteinin kalitesi birinci sinif ikinci sinif ay bu supplementten gelmis bu kalitesiz ayol diye bisiy olmaz. salak misiniz nesiniz.