at binmek

Bacaklarınızın iç tarafları ve kollarınızı acaip şekilde çalıştıran spor. Öyle ki yarım saatlik sıkı bir egzersizden sonra zor yürürsünüz, kolunuzu kaldıracak haliniz kalmaz.
Zevklidir, ama atla senkronize hareket ettiğiniz takdirde. öbür türlü kalçalarınız eyere hızlı çarpar ve zevk alamazsınız. Püf noktası üstüne bindiğiniz canlıyla ritmi yakalamaktır.