bugün

utangaçlıktan nasıl kurtuluruz

insan neden utanır kendini hatalı gördüğü ve suçluluk duyduğu için. bu hata gerçeklerden de kaynaklanabilir algısal kökenli de olabilir. bir şeyi yok saymak onu yok etmez ve sorunu ötelemenize sebep olur. cesur olup hatalarla yüzleşmeye çalışmak gerekiyor ki kendinizi affedip suçluluktan kurtulabilin.