irritabl bagirsak sendromu

benimki ishal kökenliydi ve yaklaşık 9 ay çektim. tavsiyelerim öncelikle size dokunup dokunmayan yiyecekleri belirleyip onları tüketmemeniz. sonra günde en az bir bardak kefir (hazır ya da evde yapılmış farketmez) içmeniz. eğer gaz sorunu yaşıyorsanız günde iki kez sabah ve akşam olmak üzere nane çayı içmeniz (nane limonun limonsuz olanı). daha sonra biliyorunuz ki bu hastalığı stres tetikliyor. bunun için bir psikiyatra gidip ilaç takviyesi almanız. ben günde 10 mg paxil kullandım ve iki hafta sonra çok etkisini gördüm. ishal kökenli olduğum için eczaneden diyacure adlı ilacı aldım. bu ilacı suya atıp tok karnına sabah akşam içiyosunuz ve bağırsaklarınız düzene giriyor. bana çok etkisi oldu.