bugün

yüzme

insanı bedenen ve ruhen oldukça rahatlatan eylemdir. sürekli ve düzenli yapıldığı takdirde vücut yapısının daha dayanıklı, düzgün ve kuvvetli olmasını sağlayarak insanın kendini dinç, huzurlu ve daha sakin hissetmesine yardımcı olur.