whey

protein tozlarının çeşitli türevlerinden biridir. dğerleri soya proteini, bitkiseldir ve yumurta süt proteini.
efenim en faideli protein tozudur. bir üst beyandada belirtildiği gibi peynir altı suyu denen suyun, consantre ve ya izole edlmesinden oluşur. izole konsantre ye göre daha pahalı bir teknoloji olduğundan daha pahalı olmakla beraber her bir porsiyonun da daha fazla protein daha az yağ ve karbonhidrat bulunmaktadır.
sporcu besini diye geçmekle beraber, aslında tek başına besin değildir. sadece düzenli beslenemeyen sporcuların protein takviyesi amaçlı kulanılır. ayrıca diyet yaparken de besn takviyesi olarak kullanılır.
böyle bir şeydir işte...
not: türkiyede kazık paraya satılmaktadır. yurt dışındna alırsanız kazıklanma ,ht,mal,nz vardır. ama aynı ihtimal yurt içinde de vardır. ha bir de sahteleri vardır.