baş ağrısına çözüm önerileri

Migren ve sinuzit gibi sıkıntılar ve kronik rahatsızlık yok ise genelde stresten oluşan ağrılar için ilaç kullanılması pek tavsiye edilmez. Yüzünüzü yıkayıp biraz gözlerinizi dinlendirirseniz ağrı geçecek. Migren ağrılarında gözlerinizi bağlayın ve sesli ortamdan ışıktan uzaklaşın. uyumaya çalışın. Sinuzit için ise bir su bardağına bir çay kaşığı tuz atıp burnunuza çekin. geniz yanana kadar çekin. Sinuzit ile uğraşmamak için çok olmamak şartıyla acı tüketin. Mümkün oldukça ilaçlardan uzak durun. Bağımlılık yaptığında ; özellikle migrende çare bulamıyorsunuz.*