bugün
- queen feristah15
- ölümden korkuyor musunuz11
- erkeklerin her konuşmayı flörte bağlaması6
- bir kadın uğruna hayatını değiştirmek5
- ayı dövmenin aslında zor olmaması10
- hafızayı sildirmek6
- işiniz gücünüz yok mu11
- bir bela geliyor29
- matrix te yaşadığımız gerçeği4
- sözlükten korkmak5
- ayıyla güreşmek7
- gecenin şarkısı18
- gocu43
- fusya semsiyeli yabanci20
- masada aniden ayağa kalkıp şiir okuyan erkek8
- sözlükte en çok sevdiğiniz olay7
- zalbert ramstein4
- gerçeğin önemi kalmadığı gerçeği3
- karı diyen öküzleri gırtlaklama isteği10
- sevilen kişiden sevilen şarkıyı dinlemek2
- arkadaşlar çabuk buraya bakın5
- bir kadından hoşlanmak2
- açık oylayan favlayan msj atan nickaltı giren kız6
- ben basit bir insanım2
- eve gelen escorta lahmacun söylemek5
- mazotun yarım litresi 50 tl24
- nervio12
- uludağ itiraf15
- insanları imcitmeyi havalı bir şey sanan ibneler6
- bara giden erkeğin asıl amacı7
- yağmurda ıslanınca murat kekilli ye benzeyen kız4
- uludağ sözlük evreni8
- apo'nun villası11
- sözlüğün insanı dertlendirmesi5
- arkadaşlar ben yine kilo aldım ya14
- kendin hakkında bir entry bırak9
- erkekler neden evlenmek ister15
- bilin bakalım ben kimin fakesiyim6
- 195 kaslı pilot14
- izmirbeyefendisi'nin şemsiyeli olması6
- donald trump'un türk askerini övmesi10
- duştan yeni çıkmış six packli erkek3
- seninleyken kendim olabiliyorum2
- sözlük yazarlarının gerçek adları41
- gece dinlenen podcast te anırarak gülen adamlar3
- heyt bea gocu mu5
- hasan atilla uğur14
- arkadaşlar çok kırıcısınız6
- 7 aydır konuşulan kızın true çıkması3
- pandela2
DAĞCILIKTA YÜRÜYÜŞ BiLGiSi VE TEKNiĞiDAĞLARDA YAPILAN YÜRÜYÜŞ VE TIRMANIŞLAR ; PATiKADA , PATiKASIOLMAYAN ARZiDE , KAYALIK ARAZiDE ( ÇARŞAK TAŞLIK KAYALIK ) ALPiN ÇAYIRLARINDA YAPILMAKTADIR . HER BÖLGENiN KENDiNE ÖZGÜ KOŞULLARI VE BU KOŞULLARA BAĞLI OLARAK YÜRÜYÜŞ TEKNiKLERi VARDIR . YÜRÜYÜŞLER YALINIZ OLABiLDiĞi GiBi EKiP OLARAK DA YAPILMAKTADIR .iDEAL BiR TIRMANIŞ EKiBi 3 KiŞiDEN OLUŞMAKTADIR . BU SAYI ROTANINDURUMUNA BAĞLI OLARAK ARTABiLiR .EKiPLER SEÇiLiRKEN ; EKiP ÜYELERiNiN BiR BiRiLERiNi TANIMALARI , KONDiSYON DURUMLARI , FiZiKSEL ÖZELLiKLERi VE YAŞ DURUMLARI BiR BiRiLERiNE YAKIN OLMALIDIR .HER EKiPTE ; BiR EKiP BAŞI ( LiDER ) VE BiR EKiP SONU ( ARTCI ) VARDIR.1. EKiP BAŞI ( LiDER ) : EKiBE LiDERLiK EDEN KiŞiDiR . TÜM KARARLAR LiDER TARAFINDAN ALINIR .2. EKiP SONU ( ARTCI ) : EKiP BAŞININ YARDIMCISIDIR . EKiBiN SONUNDA YER ALIR .EKiPTEKiLERi iZLER , DAVRANIŞLARINI KONTROL EDER GEREKiRSE UYARIR . LiDER iLE ARASINDA DEVAMLI KOORDiNE VARDIR .YÜRÜYÜŞ TEMPOSU : SPORCULARIN KONDiSYON DURUMLARINA GÖRE TEMPO AYARLANIR . EN YAVAŞ YÜRÜYEN KiŞi LiDERiN ARKASINDA YER ALIR .LiDER YÜRÜYÜŞ TEMPOSUNU BU SPORCUYA GÖRE AYARLAR .YÜRÜYÜŞ / TIRMANIŞ SÜRESiNCE KAZALAR MEYDANA GELEBiLMEKTEDiRANILAN KAZALAR iKi KONU BAŞLIĞI ALTINDA TOPLANMAKTADIR .
Gündemdeki Haberler
Güncel Önemli Başlıklar