bugün
- yakıştırdığım çiftler serisi 153
- hangi yazarla çift olursunuz28
- sözlüğün vahşi kelebeğine eş arıyoruz20
- whatsapp telegram discord grupları sözlüğü bitirdi18
- berna laçin'in gözaltına alınması41
- murat kekilli dinleyip intihar eden gençler6
- silvermist sözlükten gitmesin kampanyası11
- üzülünce kime gidersiniz8
- ya bi siktirin gidin15
- akp de fon krizi tartışmaları2
- sözlükte bile yalnız olmak10
- hesabı siliyorum sözlük bir şey diyor musun19
- yazarların kulaklığında şu an çalan şarkı22
- sözlük çiftleştirme servisi11
- bir erkeğe ilk adım nasıl atılır18
- nick vermeden bir yazara seslen13
- ulu sözlük telegram grubu12
- sözlükte eleştiri kaldıramayan küçük krallık19
- sözlük yazarlarının eski sevgiliyi unutma süresi11
- şapka takar mısınız12
- ucan tekme atan hipopotam43
- arkadaşlar ben de hesabımı siliyorum11
- bakıp bakıp adım atmayan erkek17
- sözlükte sevgili yazar eksikliği9
- penis boyu takıntısı3
- roman karakteri olsaydınız hangisi olurdunuz16
- erkeklerin sohbet muhabbet edememesi7
- istanbul12
- arkadaşlar sizce neyimi düşüreyim14
- yazar fake mi diye arkadaşlarına mesaj atmak35
- sarapci koala hatayi13
- 2026 lisans kpss sonuçları8
- fon skandalı önergesini akp ve mhp'nin reddetmesi5
- yemek yedikten sonra kusmak9
- nervionun beni engellemesi10
- maltepe'deki çöken binanın kaçak katları13
- düş sokağı sakinleri3
- sümüklü böcek çiftleşmesi6
- sezen taş7
- arkadaşlar buldum9
- maaşınızla nasıl yatırım yapıyorsunuz11
- ismet gurbuz'ün tırnakları4
- büyük oyunu görmek9
- şükürcülük9
- bir bela geliyorun profil fotosu4
- karton toblayan cocuga arkadan sımsıkı sarılmak5
- ingiliz dili ve edebiyatı bitirmek3
- kemalizmin çöküşü8
- 2200 yılında nasıl görünürdüm4
- bakalım erkeğim beni kıskanacak mı ergensiliği4
ilginç bir bilekliktir. yapılan uygulamalar insanı hayrete düşürüyor. karşınızda uygulaması yapılınca yok artık dedirten cinsten bir özelliğe sahip.
iki kolları dik olarak omuz hizasından iki yana açarak, bel hizasından antreman misali dönebildiğiniz kadar dönüyorsunuz. ikinci denemede aynı pozisyona gelerek ellerinizden birinin üst kısmına bilekliği koyup tekrar döndüğünüzde son hadde döndüğünüz noktadan daha ileriye gidebiliyorsunuz.
ya da aynı şekilde tekrar pozisyona giriyorsunuz..kollar omuz hizasında dimdik olarak iki yana açılacak.. ayağınızdan birini kaldırdığınızda..ayağın kalkık olan taraftaki kolu aşağı doğru çekiyorsunuz karşınızdakinin dengesi direk bozuluyor. aynı şekilde elin üstüne konan power balance bilekliğiyle denendiğinde dengenin bozulması güçleşiyor.
başka bir açıdan tecrübe edersek..yapılan bilek güreşinde yenilen tarafın, ikinci kez power balance bilekliğini takarak rakibini daha çok zorladığını görürsünüz. kendiniz denemeden önce inanmayacağınız, tecrübe ettiğinizde hayretler içinde kalacağınız bir bileklik.
iki kolları dik olarak omuz hizasından iki yana açarak, bel hizasından antreman misali dönebildiğiniz kadar dönüyorsunuz. ikinci denemede aynı pozisyona gelerek ellerinizden birinin üst kısmına bilekliği koyup tekrar döndüğünüzde son hadde döndüğünüz noktadan daha ileriye gidebiliyorsunuz.
ya da aynı şekilde tekrar pozisyona giriyorsunuz..kollar omuz hizasında dimdik olarak iki yana açılacak.. ayağınızdan birini kaldırdığınızda..ayağın kalkık olan taraftaki kolu aşağı doğru çekiyorsunuz karşınızdakinin dengesi direk bozuluyor. aynı şekilde elin üstüne konan power balance bilekliğiyle denendiğinde dengenin bozulması güçleşiyor.
başka bir açıdan tecrübe edersek..yapılan bilek güreşinde yenilen tarafın, ikinci kez power balance bilekliğini takarak rakibini daha çok zorladığını görürsünüz. kendiniz denemeden önce inanmayacağınız, tecrübe ettiğinizde hayretler içinde kalacağınız bir bileklik.
Gündemdeki Haberler
Güncel Önemli Başlıklar