bugün
- sözlükte kendinize yakın hissettiğiniz kişiler9
- jose mourinho28
- sarılma ihtiyacı13
- zalbert ramstein17
- herkesle iyi geçinmek17
- aşkım ben hiç osurmuyorum bizde genetik diyen kız16
- kendini bir görsel ile anlat18
- gizli samyelin moderatör olması14
- meral akşener17
- bursa9
- kuresel ikinma'nın sevgilisi19
- dünyanın en güzel kızını tarif et17
- gideon reid morgan jj9
- anın görüntüsü13
- icardi190556
- evlendikten sonra çok daha iyisiyle karşılaşmak15
- magicovento12
- sekse doymuş erkek12
- hafta içi avm kafelerinde oturan menopoz karılar12
- dem parti'nin tc kürdistan da işgalci açıklaması9
- xdearm9
- en ilginç bilgiler11
- gizli samyel22
- küresel ıkınma9
- dinlilerin dinsizlere sürekli lakap takması12
- namaz kılmayan türk değildir12
- tatvan belediyesinde rte'nin resminin indirilmesi11
- dem parti'nin valiyi ölümle tehdit etmesi8
- dünyanın en güzel kızıyla karşılaşmak8
- albay kemal22
- kadir mısıroğlu mezarı18
- en sevmediğiniz sözlük yazarları10
- kemalistler 15 temmuzda ne yapıyordu20
- ankarayı sel aldı25
- haysenin1210
- ey müslümanlar inananlar haydi cumaya allah yoluna8
- eksi ruyalar için diktiğim tulum12
- kocasına kahvaltı hazırlamayan kadın kusurludur13
- uludağ sözlük aktrollerinin uçurulması9
- içinde hiç'a harfi geçmeyen bir cümle yazınü19
- güçlü kadınların ortak özellikleri22
- yazarların en sevdikleri diziler11
- okula gidiyorum sözlük10
- gay olanları toplum niye sevmiyor12
- yazarların cinsel tercihi15
- hangi sözlükçüyü dövmek istersiniz21
- peygamberlerin yahudi olması9
- bugün yaşadığınız en üzücü olay13
- şanlıurfa da damattan istenilenler listesi15
- dini eleştirmeyi dün düşmanlığı ile bir tutmak8
sonra 'nodon kolo oldom yoo'
doymuyorum ya arkadaşlar napmam lazım.
doymuyorum ya arkadaşlar napmam lazım.
Su an ki siyasilerin eylemi.
Ben bu sıkıntıyı lise zamanımda hallettim. SAğolsun yurtlarda benden daha açları görünce insan kendine daha bir çeki düzen verme gereksinimi hissediyor.
Nasıl halledeceğine gelelim, masaya oturdun. Karnın o kadar aç ki tencereyi bile yiyebilirsin. Zeytinyağlı dolmalar, revaniler, kısırlar, künefeler. Daha neler neler var masada. Her şey önünde sadece senin yemeni bekliyor.
Öncelikle hepsinden birer tane tabağına alacaksın. Sonrasında burnunu eğip güzelcene koklayacaksın ve o kokuyu o kadar içine çekeceksin ki yemek için daha da çok ağzın sulanacak. Bundan sonra yemeğe başlamadan önce bir bardak su içeceksin. Ve gözlerini açıp masadaki yemeklerden yiyiyormuşcasına içinden geçireceksin. Gerçekten yemeyeceksin sadece yiyiyormuş gibi yapacaksın. istemeden de olsa o kokladığın yemeklerin kokusu, sen yemek yiyormuş gibi yaparken beyninde canlanacak ve aslında yemeden yemiş gibi olacaksın.
Bunlardan sonra yemeğe başla. Yavaş yavaş ve tane tane. O yemekten sonra öyle bir doyacaksın ki aslında hiç şişmemiş karnın şişmiş gibi davranacak. Bir müddet sonra yaklaşık 2,3 yıl (bende öyle olmuştu) alışıyorsun ve çok az yesen bile masadan karnın doymuş olarak kalkıyorsun.
Bu da benden size bir tavsiye olsun.
Nasıl halledeceğine gelelim, masaya oturdun. Karnın o kadar aç ki tencereyi bile yiyebilirsin. Zeytinyağlı dolmalar, revaniler, kısırlar, künefeler. Daha neler neler var masada. Her şey önünde sadece senin yemeni bekliyor.
Öncelikle hepsinden birer tane tabağına alacaksın. Sonrasında burnunu eğip güzelcene koklayacaksın ve o kokuyu o kadar içine çekeceksin ki yemek için daha da çok ağzın sulanacak. Bundan sonra yemeğe başlamadan önce bir bardak su içeceksin. Ve gözlerini açıp masadaki yemeklerden yiyiyormuşcasına içinden geçireceksin. Gerçekten yemeyeceksin sadece yiyiyormuş gibi yapacaksın. istemeden de olsa o kokladığın yemeklerin kokusu, sen yemek yiyormuş gibi yaparken beyninde canlanacak ve aslında yemeden yemiş gibi olacaksın.
Bunlardan sonra yemeğe başla. Yavaş yavaş ve tane tane. O yemekten sonra öyle bir doyacaksın ki aslında hiç şişmemiş karnın şişmiş gibi davranacak. Bir müddet sonra yaklaşık 2,3 yıl (bende öyle olmuştu) alışıyorsun ve çok az yesen bile masadan karnın doymuş olarak kalkıyorsun.
Bu da benden size bir tavsiye olsun.
Aslında süresi var onun. Belli bir süreden sonra mide agzindaki hede hödö kapağı kapanıyormuş ve ondan sonra iştah kesiliveriyormuş. Asla doymuyorsan yavaş ye, çiğne, birisiyle lak lak et vs.
Asiri yiyip kilo almiyosan sikinti yok. Metabolizması hızlı olanlar için pek değişiklik yaratmasa da böyleleri için kilo almak bazen saç döktüren dolgun stresçikler haline gelebiliyor.
Asiri yiyip kilo almiyosan sikinti yok. Metabolizması hızlı olanlar için pek değişiklik yaratmasa da böyleleri için kilo almak bazen saç döktüren dolgun stresçikler haline gelebiliyor.
güncel Önemli Başlıklar