bugün

Sıcak havalar iyice arttığına göre yapılmayacak eylemlerdir.
yaşamak.*
yemek yemek. sıcaktan yiyemiyorum, yemin ederim kilo vericem korkuyorum.
sevişmek. yapış yapış olur insan. vıcık vıcık. yapmayın. eriyip gitme ihtimaliniz çok yüksektir. buharlaşmayın.
bol acılı adana kebap ve üzerine künefe yemek.
Güneşin bağrında kilometrelerce yürümektir.
pisikilete binmek.
uzun yürüyüş kesinlikle yapılmamalıdır.
bir tencere mantı pişirip iki kişi bütün mantıyı bitirmek.
(bkz: kalp krizi)
koşmak, evet koşmak kesinlikle koşmak yapılmaması gereken bir şeydir. aceleniz varsa salın gitsin sinsi sinsi gölgeyi bekleyin, tın,tın,tın gölgeden yavaşça yürüyün ama koşmayın.
Battaniye altına girip yatmak. Bunu yapan arkadaşlarım var,çok ciddiyim.
(bkz: vücut geliştirme)

hatta oyle ki agirlik kaldirirken gotunuzle solunum yapmaniz olasi.
diz üstü bilgisayarınızı kucağınızda kullanmak hem de soğutucu olmadan. evlerde denemeyin.
Deniz,Göl,Havuz v.b serinlemek için imkanınız yoksa helede istanbul gibi bir şehirdeyseniz kesinlikle evden çıkmayın. Güneşliklerinizi çekin uzanın.
Deri koltuğa tenimizi değdirmemek.
uyumak açık ara farkla birinci olur.
koşmak, hızlı yürümek.

terlersiniz sakın denemeyin.
futbol oynamak.
5 km yürümek.
Klimasız araçta yolculuk etmek.
yemek yemek.
Küçük bir mutfakta yemek yapmak.
çay içmek tabii ki.
Kapalı ayakkabı giymek.
sıcak suyla duş almak.