bugün

188cm
78 kilo
14 kilo kaybım var.
1.91cm
105 kg
74 kg 178 cm.
Başlarken 98 kiloydum,dün tartıldım 93 kiloya düşmüşüm.
Bu arada boyun 1.88.
84 kiloyum ama 1.9 metreyim.
102,50kg...

Edit: kilomun neyini eksilediniz amk...
Kilo verdiğini duyurmaya çalışan Kezban başlığı.

Duyun artık sesini beyler, şişko değilim diyor artık..
64.5 civarı heralde. Bundan 1 ay önce falan 63 düm, 7-8 ay önce de 74 falan.
130 boy, 140 kilom.

Mutlu muyum bilmiyorum fakat bu ramazanda zayıflamaya kararlıyım.
Ramazan başlarken 74 şuan 78 ne yedim hipopotam yesem böyle kilo almam.
161- 46.
61.6 gr.
76.1. Kg.
görsel
76.50 ile ramazan ayına giriş yaptığım kilodur.

1 ay sonra Hedefim 90 kg olmak.
Gecenin bu saatinde 103...yine iyiyim 4 ayda 22 kilo verdim daha ne olsun...ramazandan sonra 100- olup orda kalmak istiyorum.
Şuan 50
Son 3 ayda 6 kilo almışım. Zaten oruç tutma konusunda kararsizim,umarım kilo vermem.