bugün
- türkiye de 120000 atatürk heykeli olması9
- suriyeliler suriye'ye dönsün9
- sözlüğün en götü güzel kızı14
- özgür özel9
- karınıza kaşarlı poğaça yapar mısınız12
- 1 mayıs9
- anın görüntüsü11
- kocamsunun hazırladığı sürpriz14
- insana kendini kötü hissettiren şeyler18
- mustafa sandal'ın 1 mayıs paylaşımı8
- diyanet işleri başkanına audi 6 tahsis edilmesi15
- sözlükte ateist gibi takılan yahudiler12
- uludağ sözlüğün bitmiş olması18
- japonyada düşen insana yardım edenler12
- vahdettin'e hain diyenleri susturacak tarihi belge42
- güne bir şarkı bırak12
- bik bik'in balona binmesi15
- hamas bir terör örgütüdür24
- tilki ailesi11
- oksijensizsu13
- sabah aç karnına içilen bira13
- sel felaketinin nedeni cehapedir9
- cumaya gidenlerin çok azalması15
- 170 boyunda olduğum için hep reddedildim24
- düşün ki o bunu okuyor13
- sözlük erkeğinden damat olmaz30
- temizlik hastası eşle sevişme öncesi diyaloglar14
- 30 nisan 2024 bayern münih real madrid maçı26
- çabuk vazgeçen insan10
- sırtınızı bir sözlük kızına dayar mısınız8
- fatih terim'in yuhalanması16
- ayça tilki10
- icardi190519
- memesi küçük olmak14
- adolf hitler9
- ben bu davanın savcısıyım8
- ideal duş alma sıklığı8
- sözlük kızından gelin olmaz23
- sürekli milletin entrylerini eleştiren tip11
- crop giyen erkek11
- vatandaşlık farkı alan otel15
- nazar değdi sözlük12
- 1 m dolara bu bebeğe sertçe tokat atar mısınız23
- icardi1905 silik olsun kampanyası8
- kızımın kiminle yatıp kalktığıyla ilgilenmezdim14
- şehirler arası aşk yaşamak10
- true'nin porno arşivi kaç gb9
- bir sözlük yazarını kaşır mısınız11
- herkes güncel fiyatını yazabilir mi9
- arkadaşlar sizden bir şey rica edebilir miyim22
genç kalmaya yardımcı en önemli etkendir. aynı zamanda, hastalıkları tetikleyen sağlık sorunlarının çözümünde de etkilidir.
düzenli spor yapma alışkanlığı;
-hipertansiyon ve şeker hastalığını önler.
-iyi kolestrolü artırır, kötü kolestrolü azaltır.
-daha iyi uyku uyumayı sağlar, stresi azaltır.
-pozitif bakış açısı ve iyilik hissi uyandırır.
düzenli spor yapma alışkanlığı;
-hipertansiyon ve şeker hastalığını önler.
-iyi kolestrolü artırır, kötü kolestrolü azaltır.
-daha iyi uyku uyumayı sağlar, stresi azaltır.
-pozitif bakış açısı ve iyilik hissi uyandırır.
sosyallik kazandırır.
herkesin kazanması gereken alışkanlıktır . her konuda yararı vardır .
derhal tekrar kazanmam gereken alışkanlıktır.
60 lı yaşlarını benden dinç yaşta yaşayacak olan arkadaşlarımın yaptığı alışkanlıktır.
vücudu şekillendirmek için edinilebilecek en güzel alışkanlıktır. daha sonrasında yapılan bir adonis kası, bir 6'lı kas grubu yemede yanında yat tadındadır.
zamanı olan insanların yaptığı şeydir. yoksa konfeksiyonda,fabrikada çalışan birinin tek alışkanlığı çalışmak ve akşam evine gitmektir.
Alışkanlık değil, vücut olarak bağımlılıktır bir yerden sonra vücut endorfin bağımlısı olur ve yapmadığın zamanlar sıkıntıya girersin.
Hayatınıza disiplin,sosyallik ve sağlık gibi şeyler kazandıran alışkanlıktır. Özgüveninizi geliştirir. Ayrıca güzel bir vücuda sahip olmak insana gerçekten iyi gelen ve kendinizi sevmenizi, benimsemenizi sağlayan şeylerden bir tanesidir. Vücut yapıp her allahın günü instagrama fotoğraf atan tiplerden olmadığınız sürece tabi.
Gençlik iksiridir.
motivasyonumu kaybettiğim için birkaç haftadır feci boşladığım alışkanlık. biraz nankör.
güncel Önemli Başlıklar