bugün
- bı erkeğin sevdiğini anlamanın yolları11
- islamı tartışamamak17
- cehaletle mücadele etmek16
- oktay kaynarca'nın türkiyeliyim açıklaması23
- kıbrıs ismailağa cemaati sayesinde alındı10
- antalya daki engelli çocuğa toplu tecavüz18
- michy batshuayi15
- bik bik'in kurban etlerini buzdolabında saklaması9
- dekolte memeye bakan kişinin aklından geçen15
- anın görüntüsü22
- manyak olmaya karar verdim17
- ne zaman evleneceksin diye soran akraba13
- salda gölü'nün son hali13
- sağlığı etkileyen en temel faktör13
- sözlükteki en iyi 15 yazar9
- 10 ayda evlenen insanlar8
- izmirli sude vs karslı rojda10
- çinliler her şeyi üretebiliyor türklerin neyi var20
- arda güler14
- nervionun kedisi9
- erkeklerde meme ne işe yarıyor sorunsalı10
- sözlüğün en iyi iki kadın yazarı17
- türkiyeyi mülteci kampına dönüştüren abd17
- geniş kalçalı kadın ahlaklıdır25
- karizma10
- sözlükteki elit yazarlar20
- türk mü türkiyeli mi sorunsalı9
- okula gitmeden yüzlük karne alan afgan ve suriler18
- evlenmeyenlerin seks yapmadan ölüp gitmesi12
- atatürk kafir cumhuriyetini ilan etti11
- ups boobs beni favladı'ne yapmalıyım17
- knowledge13
- 18 haziran 2024 türkiye gürcistan maçı36
- rus sovyet düşmanı amerikancı kemalistler11
- kocam boşalacağı esnada geliyorum bacanak dedi16
- diamond tema28
- kimsenin saraca'nın doğum gününü kutlamaması21
- diyanetin türkleri araplara şikayet etmesi8
- kabataş yalanı9
- içsel yolculuk enerji frekans 69 bin lira19
- vladimir putin11
- diamond tema için yakalama kararı17
- ben bu yazıyı sana yazdım9
- millet öğle yemeğine çıkarken yeni uyanan tipler9
- true bir martı olsa olacaklar9
- thusneldaa12
- saraca silsüpüroğlu15
- diamond tema'nın arnavutluğa kaçması9
- ülkesi savaştayken başka ülkede keyif süren kansız9
- kayseri de atatürk heykeline baltalı saldırı13
Özellikle yazın soğuk su ile duş almak gibisi yoktur.
Kuşkusuz yaz kış yapılandır. Üstelik saçım olmadığı için hemen duş akabinde balkona çıkabiliyorum buz gibi havada. -10 derecede soğuk sudan çıkıp doğruca pavyona.
sadece yazın yapabildiğim olay. çünkü diri vücut.
Asla başaramayacağım olay. yazın çeşmede bile duştan çıktığımda ayna buhar olmuş oluyor.
Yaz aylarında bir sıkıntı çıkarmaz, Kış aylarında asla.
ben de hep boğuluyormuşum hissi yarattığı için soğuk suyla duş alamam illa ılık olmalı en kötü.
Güneş çarpması nedeniyle mecbur yaptığım eylemdir.
anında uyandıran eylem. sonrasında filtre kahve ile birleşirse tadından yenmez.
Son bir aydır her gün yaptığım eylem. Hedefim kış aylarında da bunu devam ettirmek. Ben ki ayağımı soğuk suyla yıkarken titrerdim. Bir tür oruç gibi yapıyorum bunu, hem bedeni mi hem ruhumu güçlendirmek için. Elimde imkan olduğu halde onu kullanmamak. Bir stoa egzersizisidir.
Spordan sonra çok iyi geliyor ama banane ben spor yapmıyorum.
yazın sıcağında mükemmel bir şey.
yazın 50 derece sıcakta bile gerçekleştiremediğim eylem, yürek ister.
Şu sıcak havalarda yapılacak en güzel şey. Rahatlatıcı oluyor baya.
suni kalp krizi etkisi yaratır.
duşun sağlıklı olanağı ılık olanıdır, derler. Sıcağı deride kuruluğa soğuğu üşümeye sebepmiş, zira. Ilık duş her mevsim yapılabilirmiş, hem de.
Seks sonrası harika olur.
sıklıkla yaptığımdır. depresyona çok iyi gelir. huzur ve mutluluk verir. kan dolaşımına da iyi gelir. ılıktan başlayıp gittikçe soğutmak ve en son 2 dakika o soğuk suyun altında kalmak önemli bu dediklerime sahip olabilmek için. ama, özellikle kışın soğuk su altın da ki vücudun soğuktan yanmaya başladığı an bırakacaksın. çivi gibi olursun. alışması bira zordur ve kişiyi banyodan soğutur. bunun için inatçı olmak gerekir. her hangi bir rahatsızlığı olan özellikle kalpten olanlar asla denememeli.
Sıcak yazların vazgeçilmezi olsa gerek. Baya rahatlatıcı.
Oha dondum.*
Haziran ayı itibariyle yapacağım eylem, hem serinletici, hem dinçleştirici, hem daha ucuz.
Biz fakirler, sinekten yağ çıkararak yaşamaya alıştık.
Biz fakirler, sinekten yağ çıkararak yaşamaya alıştık.
soğuk su ile duş alan insan kendisine saygısı olmayan bir kişidir.
Bir vakit sonra vücut alıştığı için sıcak suyla duş alıyorsunuz hissi veren dinçleştirici eylem.
Her haftasonu ve çarşamba soğuk duş alırım. Çok ferah bir his bırakıyor.
belkide 5 sene olmuştur kışın bile suyun 1 zerre kadar bile sıcak tarafını kullanmadan en soğuk haliyle duş alıyorum.
Kışın yapmanın gerçekten çok riskli olduğunu söyleyebilirim. Yazın zaten herkes yapabilir. Zorluğu olmaz pek.
Kışın ortasında yaptığımda ilk bir kaç dakika dişlerim birbirine vuruyordu. vucudum uyuşuyordu iç organlarimın adeta donduğunu hissediyordum. Sonra yavas yavaş ciltin altından yayilan bir sıcaklık oluştugunu hissediyorsunuz. Yıkandığınız soğuk suyun algılanması değişiyor hatta sıcakmış gibi hissediyorsunuz.
Vucudunuz kendi kendine ısınmaya başlıyor. Vucudun kendi içinde boyle durumlarda ısıyı arttiran bir mekanizması var diye biliyorum.
Duş bitince 10 kilo vermiş gibi hafiflemis hissediyorsunuz. Kuş gibi oluyorsunuz.
Ama üşütme riski çok büyük ihtimal. Herkesin bünyesi kaldıramayabilir.
Kışın ortasında yaptığımda ilk bir kaç dakika dişlerim birbirine vuruyordu. vucudum uyuşuyordu iç organlarimın adeta donduğunu hissediyordum. Sonra yavas yavaş ciltin altından yayilan bir sıcaklık oluştugunu hissediyorsunuz. Yıkandığınız soğuk suyun algılanması değişiyor hatta sıcakmış gibi hissediyorsunuz.
Vucudunuz kendi kendine ısınmaya başlıyor. Vucudun kendi içinde boyle durumlarda ısıyı arttiran bir mekanizması var diye biliyorum.
Duş bitince 10 kilo vermiş gibi hafiflemis hissediyorsunuz. Kuş gibi oluyorsunuz.
Ama üşütme riski çok büyük ihtimal. Herkesin bünyesi kaldıramayabilir.
güncel Önemli Başlıklar