bugün

shaker'ın içine koyulmuş 500 ml protein süte gainer tozu döküp yanına'da kase'nin içine 172 gr cicibebe koyup, kaseyede süt koyduğunuzda oluşacak hadisedir.
dracarys ile çıkmaya başladın ve bu ilk geceniz sanırım.
bulk yapıyorsanız antreman sonrası birebir.
Hayvan gibi kas kütlesine sahipseniz ve iyi bir antrenman yapıyorsanız normal bir durumdur.
üniversitede bir kızla çıkıyordum, o aralar muzlu cici bebe ve süte dadanmıştım.. temin ve tüketimi kolay, 24 saat erişilebilir, güzel..
ikimiz de mimarlık okuyorduk, aynı yurtta ve karşılıklı odalarda kalıyorduk ve malum, proje hazırlarken yakın çalışma ortamı oluyor. bana bebek gibi koktuğumu, okulda tamam ama yurtta (cici bebe ile alakalı olarak) sevgili gibi görmediğini, annelik hislerini canlandırdığımı söylemişti..
haliyle standart diyetimi çok acilen katı gıdaya çevirmek durumunda kaldım.

ben tavsiye etmem..