john grimek

1910 yılında doğan grimek 10 yıldan fazla bir süre adale krallığının hükümdarlığını yapmış tüm zamanların vücutçuları tarafından saygı görmüş günümüze kadar gelen yarışmaların kurallarının oluşmasına sebep olmuş efsane isimdir.
1936`da berlin olimpiyatlarına halterci olarak katılan grimek buradan şampiyonlukla ayrıldı. vücudunu ağırlıkla geliştiren grimek 1940 ve 1941 yılında düzenlenen ilk modern vücut geliştirme yarışmasını kazanmasıyla onu geçmek isteyenlerin de ağrılık sistemiyle çalışmaya itti. 1948 de londra olimpiyatlarında mr. universe ve 1949 da mr. usa ve dünyadaki en iyi vücutçularla yapılan yarışmada şampiyon oldu. dünyanın en iyi adale inşa etmiş adamı olarak ve katıldığı hiçbir yarışmada yenilmeyerek tarihe geçti.