insanın kilo verdiğini anladığı an

2 haftalık bir depresyon sürecinden sonra iyileşmeye başladığında bir sabah uyanıp dersanesinin başlamasına sadece 10 dakika kaldığını gördüğü için yolda koşarken rastgele seçtiği bir pantolonun dizlerine kadar indiği andır efendim.

tam olarak 59 gündür diyet yapıp işi biraz abartan insanlardanım efendim. dolaptaki kıyafetlerimin içine giremezken şimdide giyecek birşey bulamıyorum. hepsi büyük geliyor. her sabah dolabın karşısına geçip sabah mahmurluğu ile tam 30 dakika mal mal kıyafetlere bakıyorum. kilo verdiğimi anladım ancak fazla verdiğimi biraz geç anlamış biri olarak yine de mutluyum efendim.

bende hikayemi sizinle paylaşmak isterim. *
yaşadığım sağlık sorunlarını ailem kiloma bağlıyordu. rahat uyuyamıyordum, nefes almakta güçlük çekiyordum, ve kendi bedenime uygun kıyafetleri bulmakta zorluk çekiyordum. * * * * ailemin dediklerinide pek kulak asmıyordum ama bir gün denemekten ne çıkar dedim, kendimi şartlandırdım kilo vermek için. yediklerime içtiklerime dikkat ettim ama asla yediklerimi kesmedim. yanında birde sporla takviye yaptım. * * * tamı tamına 10 kilo verdim 2.5 3 haftalık bir süreçte şuan hem rahat uyuyabiliyorum, hem rahat nefes alabiliyorum, xxl iken kıyafetlerim şimdi genellikle L veya XL (dar kesim) kıyafetler giyebiliyorum. mutluyum *