bugün

insanın kilo verdiğini anladığı an

bende hikayemi sizinle paylaşmak isterim. *
yaşadığım sağlık sorunlarını ailem kiloma bağlıyordu. rahat uyuyamıyordum, nefes almakta güçlük çekiyordum, ve kendi bedenime uygun kıyafetleri bulmakta zorluk çekiyordum. * * * * ailemin dediklerinide pek kulak asmıyordum ama bir gün denemekten ne çıkar dedim, kendimi şartlandırdım kilo vermek için. yediklerime içtiklerime dikkat ettim ama asla yediklerimi kesmedim. yanında birde sporla takviye yaptım. * * * tamı tamına 10 kilo verdim 2.5 3 haftalık bir süreçte şuan hem rahat uyuyabiliyorum, hem rahat nefes alabiliyorum, xxl iken kıyafetlerim şimdi genellikle L veya XL (dar kesim) kıyafetler giyebiliyorum. mutluyum *