bugün
- kadının memesine dokunmak12
- neden mutsuzsunuz28
- 2024 paris olimpiyatları9
- araplar neden vatanını sevmez sorunsalı14
- bağcılar da imamın okla vurulması19
- uzun boylu olmanın dezavantajları23
- ekşi sözlük yazar alımları13
- zeytinyağlı taze fasulye pilav17
- ipkis8
- sürekli yeme isteği8
- gideon reid morgan jj31
- yatalak dede9
- bir an önce sana kavuşmak istiyorum diyen erkek9
- 183 cm uzun mu değil mi sorunsalı14
- bir mesaj atma bahanesi olarak rüyada görme12
- kızıyla seks yapan adama damat diyen tip15
- din olmadan ahlak temellendirilemez26
- en son sinemada izlenilen film14
- nervio vs eksi ruyalar19
- mars11
- anın görüntüsü10
- almancıların insanımızı küçümsemesi8
- sözlük yazarlarının prime yılları12
- arkadaşlar cumaya neden gelmediniz14
- 2015 9 yıl önceydi10
- aydınoğulları beyliğinin kürt olduğu gerçeği18
- icardi'nin gavat olması21
- sözlükteki galatasaraylı yazarlar22
- sizce ben şu an ne yapıyorum10
- anadolu daki kürt beylikler8
- ali erbaş'ın hz isa'nın öldüğünü söylemesi23
- youssef en nesyri53
- bir kadının çantasında bulunması gerekenler22
- kiraların 30 bin liralara dayanması10
- evlilik güzellemesi yapanlar16
- sevgilisine kilo ver diyen erkek20
- fakir birinin çocuk yapması10
- eylem tok'un iade edilmesi kararı10
- evlenmemek için geçerli ve güzel nedenler18
- azılı komünist iken birden bir dine girmek8
- mauro icardi8
- bir insanin adanada yasamasi icin 2 sebep30
- putin'in atom bombası atacağım tehtidi15
- keşke anam italyan yunan kucağında hoplasaydı10
- 3 bin suriyeli kayseri'yi terk etti8
- en sevdiğiniz şehir12
- keşke oyunu çıksa denilen türk dizileri12
- pitbull besleyen insanın psikolojisi13
- yapılan mı yoksa yapılmayan mı çok pişmanlık verir22
- hiç sevmediğiniz biriyle karşılaşmak11
ani kardiyak ölüme davetiye çıkarmaktır..
dünya sağlık örgütü(who) akşam 8'den sonra yeme ve içme olayına son verilmesi gerektiğini bildirmektedir..
özellikle yoğun karbonhidrat içeren yemekler(for example makarna,pilav vs.) ve alkollü içecekler geceleri yavaşlayan metabolizmayı iyice yormakta ve bu süreç dolaylı yoldan kalp sağlığını tehdit etmektedir..
john hopkins üniversitesinin 1998 yılında yaptığı ve Clinical New Research'de yayınladığı araştırmanın sonucu:
8,000 erkek ve bayan üzerinde araştırma yapılıyor..
Sigara,alkol tüketimi gibi bağımsız risk unsurları devredışı bırakılıyor..
Sonuç olarak;
Gece 8'den sonra yemek yiyenlerde ani kardiyak ölüm insidansı yüzde 8 iken
Gece 8'den sonra yemek yemeyenlerde ani kardiyak ölüm insidansı yüzde 0,72 yani binde 7
risk ne kadar artmış ?
tam 11 kat..
afiyet olsun efendim..
dünya sağlık örgütü(who) akşam 8'den sonra yeme ve içme olayına son verilmesi gerektiğini bildirmektedir..
özellikle yoğun karbonhidrat içeren yemekler(for example makarna,pilav vs.) ve alkollü içecekler geceleri yavaşlayan metabolizmayı iyice yormakta ve bu süreç dolaylı yoldan kalp sağlığını tehdit etmektedir..
john hopkins üniversitesinin 1998 yılında yaptığı ve Clinical New Research'de yayınladığı araştırmanın sonucu:
8,000 erkek ve bayan üzerinde araştırma yapılıyor..
Sigara,alkol tüketimi gibi bağımsız risk unsurları devredışı bırakılıyor..
Sonuç olarak;
Gece 8'den sonra yemek yiyenlerde ani kardiyak ölüm insidansı yüzde 8 iken
Gece 8'den sonra yemek yemeyenlerde ani kardiyak ölüm insidansı yüzde 0,72 yani binde 7
risk ne kadar artmış ?
tam 11 kat..
afiyet olsun efendim..
son bir haftadır kilo alabilmek için yaptığım güzel şey. henüz bir faydasını görmesem de umutlu olduğum yöntem. iştahlı bünyemin ilacı, aç uyumamanın dayanılmaz hafifliği.
bıraz önce bunun tadını yasadım kendıme güzel bır mantı yaptım süper tavsıye edıyorum.
yemek kıtlığından ötürü gerçekleşemeyen karar.
zararlı olmayan eylem. şayet zararlı olsaydı buzdolabının ışığı olmazdı.
Gecenin bi baktı yapsam mi yapmasam mi diye derin düşüncelere iten davranış.
Allahim yesem kılo alıcam yemesem aklımda kalıcak.
Allahim yesem kılo alıcam yemesem aklımda kalıcak.
Yaptığım en güzel şeylerden bir tanesi. Hatta tek gözüm kapalı birazdan yapacağım şey.
AÇsan yiceksin arkadaş gece, gündüz farketmeksizin .. Yeri gelicek sabah kahvaltısında geceden kalma iskenderi, bigmac i gömüceksin acımıycaksın .
yiyecek dersek susamlı kraker.
Nobetteysen bu saatte yemem diyenlerin bile yedigi yemektir.
kimi uzamanlarin kilo aldırdığını dusundukleri için tavsiye etmediği, kimi uzmanların da yemek yemenin kilo aldirmasinin saatle ilgili olmadığını iddia ettiği eylemdir. en güzeli kokoreç halidir.
bünyede nedense hep bir suç işleme hissi uyandıran eylem.
dur lan, yoksa bir tek bende mi oluyor?
dur lan, yoksa bir tek bende mi oluyor?
gece 12 buçukta bile 3 lahmacun 2 ayran bi tabak salata devirmeme sebep olan mükemmel istek.
kilo alma sebebidir. *
Direkt kilo.
Gun icinde bigmac ye, ustune pizza ye kilo almazsin.
Gece bi gofret ye, siki tuttun.
Gun icinde bigmac ye, ustune pizza ye kilo almazsin.
Gece bi gofret ye, siki tuttun.
kilolar, sadece göbeğe çalıştığından dolayı göbek büyütülür.
bir süreden sonra alışkanlığa dönüşen aktivite.
çok güzel bi eylemdir.
hazır sevdiceğim de duştayken yemeliyim hemen .
hazır sevdiceğim de duştayken yemeliyim hemen .
can bu çekiyor .
Önceden olsa mideye indirirdim gece buzdolabından yiyecek çörerdim. Ama şimdi işin bilincindeyim çünkü insan bu saatlerde yediklerini yakamıyor ve kilo alıyor.
dogal davranis. ac mi yatayim amk dyerek baslanir .
okulun çıkışında, kütüphaneye 200 metre uzakta, köşe başındaki köfteciden bir yarım yenecekse neden olmasın.
not: yanına ayran içmeyin uyku getirir.
not: yanına ayran içmeyin uyku getirir.
batasıca bir alışkanlıktır.
birçok güzel şey gibi zararlıdır.
aç olunmasa da ağzın boş durmaması için beş dakika da bir buzdolabının açılmasıyla sonuçlanan eylem. çoğu zaman buzdolabında aynı şeyler olduğunu bile bile açıp bakarım. sanki beş dakika sonra içinde farklı birşey olacak.
Gündemdeki Haberler
güncel Önemli Başlıklar