bugün
- istanbul suriyenin başkentidir12
- bik bik moderatör olsun17
- 26 nisan 2024 adana demirspor galatasaray maçı46
- anın görüntüsü18
- ali erbaş9
- kültürlü entelektüel alçak gönüllü güzel kadın9
- türkiyede çok abartılan arabalar18
- nickini google da aratınca çıkan ilk görsel13
- avrupanın yarrağı yemesi yakındır20
- nervio'nun ellerinde cenneti koklamak9
- cumaya gidenlerin çok azalması13
- antalya'ya abartılmış şehir diyen göt10
- uzağı göremeyen insan10
- pahalılıktan dolayı suriyeye dönen kadın8
- almanya8
- millet açsa neden kafeler tıklım tıklım11
- boşuna yaşıyorum hissi19
- icardi1905 silik olsun kampanyası38
- kekeme olan biri doktor olurmu8
- azerileri çok seviyorum ne yapmalıyım13
- genç kızlıktan teyzeliğe geçiş13
- yakışıklı erkeği çirkin gösterecek şeyler8
- sözlük kızlarının don renkleri20
- kanınıza rengini verir misiniz15
- aristoteles'in orta yolu10
- arkadaşlar cumaya neden gelmediniz12
- sözlük erkeklerinin bugünkü kombinleri15
- patiswiss14
- integralin müfredettan kaldırılması12
- bir sözlük kızı ile yakınlaşmak16
- manyak olmaya karar verdim silik olsun kampanyası14
- ak partiliyi çok fena döven chp belediye başkanı18
- 22 şubat 2024 sparta prag galatasaray maçı14
- birini donuzlayarak ceza vermek9
- kalbin sadece bir kişiyi seveceği saçmalığı10
- arkadaşlar biri var18
- karınıza range rover alır mısınız20
- kent lokantası niye bedava değil demek22
- evlilik17
- escort fiyatlarının güncellenmesi12
- diyanet işleri başkanına audi 6 tahsis edilmesi11
- modern kadinin ucuz ve kolay ulasilabilir olmasi17
- nervio'ya aşık olmak10
- balayını italyada yapmak isteyen nişanlı14
- futbolcu ismiyle nick almak14
- chp'li o tekin'in öcalan'ın fotosu ile pozu16
- demet akalın'ın zeka seviyesi12
- gina carano9
- icardi19058
- türkiye işçi partisi9
ani kardiyak ölüme davetiye çıkarmaktır..
dünya sağlık örgütü(who) akşam 8'den sonra yeme ve içme olayına son verilmesi gerektiğini bildirmektedir..
özellikle yoğun karbonhidrat içeren yemekler(for example makarna,pilav vs.) ve alkollü içecekler geceleri yavaşlayan metabolizmayı iyice yormakta ve bu süreç dolaylı yoldan kalp sağlığını tehdit etmektedir..
john hopkins üniversitesinin 1998 yılında yaptığı ve Clinical New Research'de yayınladığı araştırmanın sonucu:
8,000 erkek ve bayan üzerinde araştırma yapılıyor..
Sigara,alkol tüketimi gibi bağımsız risk unsurları devredışı bırakılıyor..
Sonuç olarak;
Gece 8'den sonra yemek yiyenlerde ani kardiyak ölüm insidansı yüzde 8 iken
Gece 8'den sonra yemek yemeyenlerde ani kardiyak ölüm insidansı yüzde 0,72 yani binde 7
risk ne kadar artmış ?
tam 11 kat..
afiyet olsun efendim..
dünya sağlık örgütü(who) akşam 8'den sonra yeme ve içme olayına son verilmesi gerektiğini bildirmektedir..
özellikle yoğun karbonhidrat içeren yemekler(for example makarna,pilav vs.) ve alkollü içecekler geceleri yavaşlayan metabolizmayı iyice yormakta ve bu süreç dolaylı yoldan kalp sağlığını tehdit etmektedir..
john hopkins üniversitesinin 1998 yılında yaptığı ve Clinical New Research'de yayınladığı araştırmanın sonucu:
8,000 erkek ve bayan üzerinde araştırma yapılıyor..
Sigara,alkol tüketimi gibi bağımsız risk unsurları devredışı bırakılıyor..
Sonuç olarak;
Gece 8'den sonra yemek yiyenlerde ani kardiyak ölüm insidansı yüzde 8 iken
Gece 8'den sonra yemek yemeyenlerde ani kardiyak ölüm insidansı yüzde 0,72 yani binde 7
risk ne kadar artmış ?
tam 11 kat..
afiyet olsun efendim..
son bir haftadır kilo alabilmek için yaptığım güzel şey. henüz bir faydasını görmesem de umutlu olduğum yöntem. iştahlı bünyemin ilacı, aç uyumamanın dayanılmaz hafifliği.
bıraz önce bunun tadını yasadım kendıme güzel bır mantı yaptım süper tavsıye edıyorum.
yemek kıtlığından ötürü gerçekleşemeyen karar.
zararlı olmayan eylem. şayet zararlı olsaydı buzdolabının ışığı olmazdı.
Gecenin bi baktı yapsam mi yapmasam mi diye derin düşüncelere iten davranış.
Allahim yesem kılo alıcam yemesem aklımda kalıcak.
Allahim yesem kılo alıcam yemesem aklımda kalıcak.
Yaptığım en güzel şeylerden bir tanesi. Hatta tek gözüm kapalı birazdan yapacağım şey.
AÇsan yiceksin arkadaş gece, gündüz farketmeksizin .. Yeri gelicek sabah kahvaltısında geceden kalma iskenderi, bigmac i gömüceksin acımıycaksın .
yiyecek dersek susamlı kraker.
Nobetteysen bu saatte yemem diyenlerin bile yedigi yemektir.
kimi uzamanlarin kilo aldırdığını dusundukleri için tavsiye etmediği, kimi uzmanların da yemek yemenin kilo aldirmasinin saatle ilgili olmadığını iddia ettiği eylemdir. en güzeli kokoreç halidir.
bünyede nedense hep bir suç işleme hissi uyandıran eylem.
dur lan, yoksa bir tek bende mi oluyor?
dur lan, yoksa bir tek bende mi oluyor?
gece 12 buçukta bile 3 lahmacun 2 ayran bi tabak salata devirmeme sebep olan mükemmel istek.
kilo alma sebebidir. *
Direkt kilo.
Gun icinde bigmac ye, ustune pizza ye kilo almazsin.
Gece bi gofret ye, siki tuttun.
Gun icinde bigmac ye, ustune pizza ye kilo almazsin.
Gece bi gofret ye, siki tuttun.
kilolar, sadece göbeğe çalıştığından dolayı göbek büyütülür.
bir süreden sonra alışkanlığa dönüşen aktivite.
çok güzel bi eylemdir.
hazır sevdiceğim de duştayken yemeliyim hemen .
hazır sevdiceğim de duştayken yemeliyim hemen .
can bu çekiyor .
Önceden olsa mideye indirirdim gece buzdolabından yiyecek çörerdim. Ama şimdi işin bilincindeyim çünkü insan bu saatlerde yediklerini yakamıyor ve kilo alıyor.
dogal davranis. ac mi yatayim amk dyerek baslanir .
okulun çıkışında, kütüphaneye 200 metre uzakta, köşe başındaki köfteciden bir yarım yenecekse neden olmasın.
not: yanına ayran içmeyin uyku getirir.
not: yanına ayran içmeyin uyku getirir.
batasıca bir alışkanlıktır.
birçok güzel şey gibi zararlıdır.
aç olunmasa da ağzın boş durmaması için beş dakika da bir buzdolabının açılmasıyla sonuçlanan eylem. çoğu zaman buzdolabında aynı şeyler olduğunu bile bile açıp bakarım. sanki beş dakika sonra içinde farklı birşey olacak.
Gündemdeki Haberler
güncel Önemli Başlıklar