bugün

ayılmak için duş, sade kahve, sigara üçlüsü bile yetmeyecektir. güneşten gözler acıyacak, ağız ve burun yuncalanmaktan surat kendinden geçecektir.
başınıza gelebilecek en kötü olaylardan gününüzü berbat etmeye yetecek durumdur...
vize ve final döneminde yapılan öğrenci stratejisidir.

bünyeyi 1 hafta kadar alıştırdıktan sonra uykusuzluk sorunu kalmaz.geri kalan hayatada böyle devam edilebilir.
kimi zaman uyanması daha kolay olur ama günün ilerliyen saatlerinde ise acısı çıkar.
maksimum 5-6 saat uyuyabildiğim için, başıma sıkça gelen durumdur. ılık bir duş, gün boyu ayık dolaşmayı kolaylaştırır.
hoşaf gibi bir sabaha uyanmaya sebeptir.
ALIŞKANLIK yaptığınız taktirde hergün günden 3 saat çalmanızı sağlar, günü fazla fazla yaşamanıza yardımcı olur.
askerde bol bol başınıza gelecek olan olaydır.
yaklaşık 1 aydır vücudumun uygulamam için ısrar ettiği, benim de karşı koymadığım durum. ilk günler zor oluyordu ama artık alıştım. güzel oluyor. sanki günü daha çok yaşıyorsun.
London school of economics'in araştırması uyku ile zekâ arasında bağlantı olduğunu söylüyor. ingiltere'de yapılan bir araştırmaya göre, gece geç saatlerde uyuyanların IQ'su daha yüksek, erken yatanların ise daha düşükmüş.
Haftanin 4-5 gunu yasadigim sey. Boktan bir duzen.
insanın kendi kendine yaptığı eziyet.
Eğer akşam sağlam bir şekilde alkol aldıysanız rahatlikla kendi kendinize sabah erken kalkabilirsiniz tabi kalkinca kahvalti edip dus da alinirsa iyi olur zira mide bulantisi yasanilabilir.