bugün

ne yazıkki yok hele kışın hiçç yok.
Hiç uyumadan güne devam etmek.
Kendine erken kalkmanın gerektiğini söylemenin yeterli olmasıdır.

--spoiler--
Bu nasıl bir cümle lan. 5 yıl yaşlandım okurken.
--spoiler--
asla başaramadığım konu.zorla uyandırılsam da otobüste ayakta dahi giderken tutunduğum koluma başımı yaslar devam ederim. uyurken yürürüm ilk derslerde gözleri açık uyumaya kadar ilerlettim durumu.
erken yatan erken yol alır.
bol kafeinli kahve içmek, yersen...
süt içip, yoğurt yiyerek akşam yemeğini geçirmek. böylece erken yatmak haliyle erken kalkılır.
hiç uyumamaktır.
sevgiliyle ayrılmaktır, gözünüze uyku girmez mükemmel bir yoldur.
bu saatte sözlüklerde sürtmemektir.
yoğurt *
bir değil, iki değil, üç değil tam 4 tane alarm kurmak.
mutsuz olmak. inanın her zaman erken uyanırsınız.
camiye yakın bir yerden ev almak.
akşam çok sıvı tüketmek sabahları sabah ereksiyonunun gidermeye çalışmakla zaten uykuyu kaçırtır.
elbette mutsuz olmaktır. Başka sebebe gerek yok.
bir hadis tir yatmadan önce ihlas suresini okuyan kaçta kalmak istiyorsa o saatte melekler tarafından uyandırılır.
erkenden uyumak. zeka küpüyüm ben!
çin malı koca koca hoparlörleri olan bir telefon sahibi olmak ve zil sesine bangır bangır bir bm parçası koymak.
işe girin canım.
Mutsuz ol, degil erken uyanmak uyuyamazsin bile.
başınıza piskopat bir kardeş dikerseniz bırak erken kalkmayı uyuyamazsınız.
yatmadan önce 2 bardak su için.en geç sabah 7'de ayaktasınız. yüzde yüz çalışıyor.
-düz adam mode on-

erken yatmak.

-düz adam mode off-
kalkacağınız saati zihinde ayarlamaktır. birkaç denemeden sonra alarmsız istediğiniz saatte uyanabilirsiniz.
güncel Önemli Başlıklar