bugün

(bkz: öncelikle iyi forumlar)
Kreatin konusunda hala tartışmalar var. Bu arada Kreatin Sperm üretilmesi ile de ilgili. Besinlerden alıyoruz ama bir kısmını vücut üretiyor. Dışarıdan almaya devam ettikçe iki riski barındırıyor.

Vücut üretmeyi bırakıyor ve bu da Sperm oluşmasını ve Sperm kalitesini etkiliyor. Yani mekanizma bozulunca kullanmayı bıraksanız bile eski haline dönememe ihtimali var. Kısırlık yani.

Sonra karaciğer enzimleri mevzusu var ve o sizi direkt ölüme kadar göturebiliyor.