bugün

Diyet ne yav hayatım boyunca hiç yapmadım.
bugün bira patlamış mısır ve pastayla yaptığımdır.
yarın bunlar yüzünden sebze yiyeceğim.

abim bugün doğduğu için yedim gerçekten amaçsız değildi, kalorileri yazmasak olmaz mı acaba? olur mu sevgili bebeğim balım bedenim?
hayır mı?
peki...
Diyetteyseniz 15 günde bir kendinize ödül günü yapın mutlaka, canınız ne istiyorsa yiyin. Ki diyete rahatlıkla devam edebilesiniz.
an itibari ile yaptığımdır...yeter lan...açım aç...aç ve mutsuzum...20 gündür açım...s*kerim rejimini de kilosunu da...bu gece gömüyorum...yarın diyete devam ederim...1 gece tok yatayım...çok mutsuzum laaaaaaaan!!!!!
Gece gece iki tane kocaman elma yedim. Birazdan uyuyacağım karnım şişti. Pof.

Tek tesellim küçükken duyduğum gerçekliğini hiç araştırmadığım “elma güzelleştirir” bilgisi.
niyet bozmak kadar kötü değildir. cheat day ile diyet bozmak aynı şey değil. beş dakikalık keyif için onca emeği harcamaya değer mi?
Diyete girmis olmanin en guzel yani.
Az önce cold stone dondurmayla yaptığımdır.

Allah beni napmasın.
Sabah baslanıp aksam yapılan eylemdır kararlılık gerektırır .
birşeye veya birine sinirlenince yapılan eylem.
Bir nevi kendini ödüllendirmedir.Bir gün bozulduysa ertesi gün, bir öğün bozulduysa bir öğünü es geçerek hiç bir şey olmamış gibi diyetinize devam ettiğiniz taktirde zararını görmeyeceğiniz hede.
salaklıktır. dün gece yediğim boktur. of ki ne oftur.
(bkz: oruç bozmak)
Genelde diyeti bozanlar iradesiz şahıslardır.
Zayıflamaya çalışan veya farklı spor dalları ile uğraşan kişilerin daha iyi ve iradeli olmak adına vücudumuzu şaşırtmaya yönelik yapılan eylemdir .

Ayrıyeten şuan fındık ezmesi ile yapmaktayım bu eylemi .