bugün

kişiden kişiye göre değişecek olan ilk şeydir.. şahsen "sabır allahım" veya "medet ya rab" denilir*..
Dua etmektir efendim dua.
maddi veya manevi olsada önce sabır.
merhametlilerin en merhametlisi, yardımınıza koşacağının inancıyla ve dağlar kadar günahlarınız olmasına rağmen affına uğratacağının müjdesini veren yüce allaha sığınmak. hiç hata yapmamaya değil, en az hatayı yapmaya yoğunlaştığınızda sıkıntınız ne ise darlıktan çıkarsınız. şu hayatı bize doğru yaşamayı nasip et allahım. hatalı isek ki kesin, o halde bize son bir fırsat daha ver allahım.
sakin olup ihtiyatlı davranmak. sakin kalınamazsa panik heyecan stres gibi etkenlerle hatalı davranılabilir.
Kendine sarılmak. Ne yapacaksın normal yaşa işte.