bir şişman kızı zayıflatmak

Yahu nedense senelerdir yapmak istediğim olay.

Onu transformasyona sokup tüm evrelerini yaşamasını istiyorum.

Amme hizmeti olarak yapılacaktır, 100 kg kızlar yazabilir.

Ama sadece bir kişi, herkese tek tek program yazamam.

Ağırlığı düşünce bi tarafının kalkmamasına dikkat ediniz.

Hadi koca popolular.

günde 3 öğün sevişerek olabilir muhtemelen. Her öğünde 500 gram verse günde 1.5 kg vermesi gerekir.

Iki sisman kizi zayiflatmaktan kolay durumdur.

seks esnasında bir çift 200 kalori harcar. ayakta yaparsan 400 kalori. şimdi günde 4000 kalori harcarsan 1 ayda 15 kilo verebilirsin. o yüzden günde 10 defa seks yapıp 1 ayda sonra kız arkadaşınızı fit bir vücuda kavuşturabilirsiniz. tabi bu arada siz eriyip gitmezseniz.