bugün

Soğuk kompres
Bir bezi soğuk suyla ıslatarak veya poşete buz koyarak başınıza soğuk kompres yapın.
Bas ve işaret parmaginizin arasındaki sinirleri acıya rağmen sıkın ovalayin.
karanlık sessiz bir oda.
evde ateşli bir silah varsa ağrının en şiddetli olduğu bölgeye ateş et 5 - 10 saniye içinde ağrı geçecektir.
Suya biraz limon sıkıp öyle iç.
Sakin, sessiz bir ortam
Bol su
Bir de kocakarı şifasıdır ama kesin etkilidir..Patatesi, soyup, halka halka kesip, alına sarmak..Deneyin!
Kopkoyu türk kahvesi
Bol su
Sevdiğin bir yemek
Ilık duş
Karanlıkta uyku
Bi de malmısın amk git apranax iç sığır.
Su içmektir. Açık ve net.
oncelikle; aglamayiniz,
bol bol Su iciniz,
karanlik ve sessiz bi odada derhal uyuyunuz..

gecmis olsun.
başın ağrımadan önce ne durumdaydın onu bulmaya, başağrısına sebep olan duygu durumunu yakalamaya çalış. onu yakaladınsa salıver gitsin, düşünmenin çözüme faydası olmadığını yaşamaktasın. yoksaa eziyete devam mı?
Gündemdeki Haberler
güncel Önemli Başlıklar