bugün
- herkesin bir anüsü olduğu gerçeği10
- çıkma teklifi etmek9
- halkımızın asıl sorunu yeterince sikişmemesidir12
- 18 haziran 2024 türkiye gürcistan maçı37
- gideon reid morgan jj10
- köpeğin su içtiği kabı tekmeleyene çift dalmak10
- dünya kadar malın olacağına8
- bı erkeğin sevdiğini anlamanın yolları13
- bik bik'in kurban etlerini buzdolabında saklaması11
- evin büyük çocuğu olmak8
- michy batshuayi22
- true bir martı olsa olacaklar11
- diamond tema hakkında soruşturma açılması8
- kıbrıs ismailağa cemaati sayesinde alındı13
- islamı tartışamamak17
- cehaletle mücadele etmek16
- oktay kaynarca'nın türkiyeliyim açıklaması18
- antalya daki engelli çocuğa toplu tecavüz18
- dekolte memeye bakan kişinin aklından geçen15
- anın görüntüsü22
- manyak olmaya karar verdim17
- ne zaman evleneceksin diye soran akraba13
- salda gölü'nün son hali13
- sağlığı etkileyen en temel faktör12
- izmirli sude vs karslı rojda10
- sözlükteki en iyi 15 yazar9
- 10 ayda evlenen insanlar8
- çinliler her şeyi üretebiliyor türklerin neyi var18
- arda güler14
- nervionun kedisi9
- erkeklerde meme ne işe yarıyor sorunsalı10
- sözlüğün en iyi iki kadın yazarı17
- ups boobs beni favladı'ne yapmalıyım17
- türkiyeyi mülteci kampına dönüştüren abd17
- geniş kalçalı kadın ahlaklıdır25
- karizma10
- sözlükteki elit yazarlar20
- türk mü türkiyeli mi sorunsalı9
- okula gitmeden yüzlük karne alan afgan ve suriler18
- evlenmeyenlerin seks yapmadan ölüp gitmesi12
- atatürk kafir cumhuriyetini ilan etti11
- rus sovyet düşmanı amerikancı kemalistler11
- kocam boşalacağı esnada geliyorum bacanak dedi16
- diamond tema28
- kimsenin saraca'nın doğum gününü kutlamaması21
- diyanetin türkleri araplara şikayet etmesi8
- kabataş yalanı9
- içsel yolculuk enerji frekans 69 bin lira19
- vladimir putin11
- diamond tema için yakalama kararı17
Gaza getirmek olabilir.
eğitim çavuşunun kendini rockstar zannetmesini sağlamaktır.
tribünde mal mal bağırırken rahatsız olmayanların rahatsız olduğu durumdur. bağırın belki adam olursunuz.
birlik duygusu kordine vs bir çok psikolojik sebebi vardır ama sıradan insanlar bunu anlayamaya bilir anlamasına da gerek yoktur çünkü yöntem asker bunu anlamasa bile işe yarar ve istenilen psikolojik konuma gelirler.
genç kızların akıllarını başlarından alma eylemidir. rütbeliler öyle gaz verirler. ama asıl amaç, sesin duyulup da, bölük komutanı ya da tabur komutanının dikkatini çekmesi.
+hangi bölük bu böyle ya?
-eheh.bizim bölük komutanım.
+maşallah...
amaç aslında budur. ama farklı bir örtüyle er ve erat kişilere sunulur.
bir uzman çavuş şöyle derdi;
-ayaklarınızı yere sağlam vurun, t.şşaklarınız sallansın. karşıdaki inşaatlardan yankılansın sesiniz.
+hangi bölük bu böyle ya?
-eheh.bizim bölük komutanım.
+maşallah...
amaç aslında budur. ama farklı bir örtüyle er ve erat kişilere sunulur.
bir uzman çavuş şöyle derdi;
-ayaklarınızı yere sağlam vurun, t.şşaklarınız sallansın. karşıdaki inşaatlardan yankılansın sesiniz.
bağırmak insanı rahatlatır, enerji atmasını sağlar bazen de motive eder bu yüzden olabilir.
Bağırarak söyleyince ciğer kapasitesi artar.
dünyanın bütün ordularında sistem budur ve en az 4000 yıllık oturmuş başarılı bir sistemdir. sivil bir insanı emirlere kesin bir itaat ile yerine getiren bir askere dönüştürmek için gerekli uygulamalardan bir tanesidir. ayrıca ne bekliyordunuz herkesin kafasına göre takılmasını mı.
zor durumlarda nefesinizi burundan alıp ağızdan vermeniz gerektiğini öğrenmenize, nefes kontrolünü öğrenmenize ve ciğerlerinizin kapasitesini arttırmasına yardımcı eylemdir, ayrıca enerji harcamak göğüs kafesinizi genişletmek için hareket halinde bağırmak çok etkili bir yöntemdir,
insan olduğumuz için birlik ve beraberlik duygusunu kazanmak, birbirimizden güç almak için, bulunduğumuz durumun stresini atmamız için bulunmuş önemli bir eğitimdir, bu durumu anlayamayan arkadaşlar için söylenecek pek bir söz yoktur, en fazla yüksek adrenalinli durumlardan biri olan kavga, tartışma ve benzeri durumlarda stres altında iken o arkadaşa dönüp "nefesi yanlış yerden alıyorsun kardeş" diyebiliriz.
insan olduğumuz için birlik ve beraberlik duygusunu kazanmak, birbirimizden güç almak için, bulunduğumuz durumun stresini atmamız için bulunmuş önemli bir eğitimdir, bu durumu anlayamayan arkadaşlar için söylenecek pek bir söz yoktur, en fazla yüksek adrenalinli durumlardan biri olan kavga, tartışma ve benzeri durumlarda stres altında iken o arkadaşa dönüp "nefesi yanlış yerden alıyorsun kardeş" diyebiliriz.
Gündemdeki Haberler
güncel Önemli Başlıklar