bugün

temizlik yapmak, yürüyüş yapmak, yanında olmaktan huzur bulduğun birisiyle vakit geçirmek, sarı kantaron çayı içmek, hayal kurabilmek.
Kısa bir süre içinde can yakıcı şeyler yaşadım . Ve buna karşılık spora başlama kararı verdim inanılmaz iyi hissetttiriyor.
Bir tebriğinizi alırım.
Karpuz yemek.

Önce bi susayın güzelce ondan sonra.

Sonra bi kaşıkla dibinde biriken suyu için.

Ne kadar sinir stres var hepsi gidiyor.
lamb of god dinlemek. *
Iyi hissetmek - dr.David burns. Siddetle bu kitabi okumanizi tavsiye ediyorum. Kitap ilaçsız antidepresan etki gosteriyor. Uzerinde zaten yeni duygudurum tedavisi yaziyor. Ilk sayfalarda biraz sıkılabilirsiniz fakat gerisi nasil akicak anlamiyacaksiniz bile.
halısaha maçı yapmak, pes atmak, cs go oynamak.
Bira falan değil, Yoğun alkol. Bolca alkol.

Sarılmak iyi gelir ama kime sarılacan? Alkol abi.
Antidepresanın işe yaradığı bir insan henüz görmedim.
Bu yüzden hangi etkiden bahsediyorsunuz anlamadım.
Sizin bahsettiğiniz yuttum antidepresanı kafam yerine geldi durumlarıysa böyle bir şey yok plasebodur o.
Bazen tek bir kelime bile yeter bu etkiyi göstermeye.
Kimden ve ne şekilde geldiği yeter.
sinemada film izlemek.
yolculuktur. yenilenir , hafifler dönersiniz. gitmek iyidir.
içten bir gülümseme.
(bkz: o)
Aşk ve para.
Anneye sarılmak.
antidepresan ne etki gösteriyor bilmiyorum ama var güzel şeyler insanı hayli rahatlatan.
müziktir o müzik.
Sevdiklerinize sarılmak bence ve bunu yapmak hiç kolay değildir benim adıma.
the beatles.
Evi dip köşe temizlemek.
düzendir.
Disiplindir.
Yemek yapmak
Temizlik yapmak
Sevgiline sarılmak
Manzara seyretmek
Yüzmek yüzmek yüzmek
Hea bide seks.
kurabiye yapmak. (hamuru iyice mıncıklamak şartıyla tabii)

çiçeklerle konuşmak.

Bahçe sulamak.

bomboş bir sahilde en sevilen şarkı eşliğinde yakamoz izlemek.

Yıldızları izleyerek uyumak.
Oyun oynamak
Oyun oynarken bütün sıkıntılarım unuturum genelde.